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老年人佩戴护膝要科学，如果长期佩戴护膝，石墨烯发热护膝会销评点礼品，紧紧的包裹作用使膝关节的血液循环受阻，不但会影响运动效果，而且让膝关节周围的肌肉得不到足够的运动量，时间长了可能会致其萎缩无力。不少老年人主观认为，护膝越厚，对膝关节的保护作用就越强，所以特意选购市场上那些较厚的护膝。其实，护膝太紧太厚，反而不利于膝关节周围的血液循环，使膝部的活动更加困难。

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护膝小常识之早期预防：对膝关节骨关节病的早、中期患者，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性。锻炼腿部的肌肉，不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展。不要认为只有休息不活动，才能保护好患病的膝关节。据研究认为对膝骨关节病的患者而言，游泳和散步是比较好的运动，既不增加膝关节的负重，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧抬腿、空蹬自行车，都是患者比较好的运动。

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运动护具的保暖性和透气性这两个好像有点冲突的特性，正揭示了辩证法的重要性，你中有我，我中有你。保暖是为了让身体在非运动状态下的热量不会轻易流失，以便能让需要保护的部位更不容易受伤、能够更好的恢复。与此同时也要保证透气性，因为运动必然要出汗，良好的透气性，能让汗液快速排出，石墨烯发热护膝直销报单产品，使包裹的部位能够干爽舒适。 好的护具犹如人体的第二层皮肤一样，不但具有良好的排汗效果，而且可以同时保持体表的水分不会过度的蒸发流失，防止身体失水甚至是脱水，石墨烯发热护膝，保温效果也是很好的，能让你在运动中有非常好的状态，在恢复中可以更加的舒适。

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