艾灸取穴越多越好？

很多人在艾灸的时候为了把自己的疾病调理好，配了很多的穴位，坐灸，来调理疾病，但是这种措施导致人们配穴位治的病特别多，但是这么多穴位艾灸下来，治1疗的效果却不好。艾灸的取穴贵精不贵多，集中精力打歼灭1战，效果才会更好。

灸得越久越好？

不少人在做我们艾灸时常会要求医生多灸一会儿，这观念并不对。《灵枢·经水》载：“灸而过此者，得恶火则骨枯脉遥。”若不把握好施灸的限度，不但不会取得良效，反而易造成“恶火”等不良反应。而且灸得太久皮肤容易起泡、溃烂。一般艾灸时间一个穴10～15分钟为好。

史书《左传》中，公元前581年，晋景公得了一场大病，于是请当时的名医，秦国太医令医缓来医1治。医缓检查晋景公的疾病后说：“疾不可为也，在肓之上，膏之下，攻之不可，达之不及，药不治焉”。晋朝杜预注解，“攻”指艾灸，“达”指针1刺。

这段文字是说，医缓认为晋景公的病治不好了，因为病位于“肓之上，膏之下”，既不能艾灸，坐灸中医，也不能针1刺，吃药也治不了了。这也是成语“病入膏肓”的来历。虽然医缓没治好晋景公的病，坐灸瑜伽，但是我们可以看到在战国时期，艾灸就是一种重要的医1疗手段了。

艾灸的灸后反应

艾灸后身体出现类似过敏的现象，坐灸大健康，有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。

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