眠一医生舒眠冷敷凝胶以***医学原理为依据，用乳剂作为双电层的载体涂抹在皮肤表面，形成一层膜，眠医生 用科技捍卫睡眠，膜中的离子组成的双电层相当于一个小电容，它能通过吸收与释放能量与人体生物电磁波产生同频共振，从而对睡眠产生相应的调节作用。经过持续的调节，可恢复正常的生物钟。

用重置生物钟与克服时差来改善我们的睡眠

人的体内有食物钟，在饥饿16个小时之后，食物钟才会ji活来控制睡眠。在你跨时区旅行或者出差时想要消除时差，先禁食16小时，当你达到目的地之后，在***个正常的就餐时间进食，能快速调整生物钟与当地时区一致。

眠一医生舒眠冷敷凝胶以***医学原理为依据，用乳剂作为双电层的载体涂抹在皮肤表面，形成一层膜，膜中的离子组成的双电层相当于一个小电容，眠医生 解决失眠，它能通过吸收与释放能量与人体生物电磁波产生同频共振，从而对睡眠产生相应的调节作用。经过持续的调节，可恢复正常的生物钟。

所谓深度睡眠，实际上属于睡眠当中的一个部分，在整个睡眠质量当中的属于“黄金睡眠”，占据了日常睡眠时间的25%甚至更多。

在深度睡眠的过程中，机体睡得***熟***香，也不易受到外界吵杂的影响，很难被别人唤醒。平时深度睡眠的时间越长，机体在醒来以后就感觉越轻松，既有利于智力的开发，更有利于身体的健康长寿。

眠一医生舒眠冷敷凝胶以***医学原理为依据，用乳剂作为双电层的载体涂抹在皮肤表面，形成一层膜，膜中的离子组成的双电层相当于一个小电容，它能通过吸收与释放能量与人体生物电磁波产生同频共振，从而对睡眠产生相应的调节作用。经过持续的调节，眠医生 捍卫睡眠，可恢复正常的生物钟。

如何进入深度睡眠：

保证睡眠时间足够且不过度

判断睡眠时间够不够，眠医生，过不过度，只要分析一下第二天自己的精神状态就可以了。如果觉得经常犯困，或者思维速度变慢，多数都是睡眠不足，如果是眼睛浮肿，头晕脑胀，做什么都提不起劲，那就有可能是睡眠过度了，具体可以参考一下自己的睡眠时间，低于六小时，或高于八小时的睡眠时间不适用于大部分人，除非你是天赋异禀。

眠医生-呈臻 眠一医生-眠医生 用科技捍卫睡眠由天津市呈臻生物科技有限公司提供。“眠一医生”就选天津市呈臻生物科技有限公司（），公司位于：天津和平南马路11号创新大厦A座27层，多年来，呈臻坚持为客户提供好的服务，联系人：史先生。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。呈臻期待成为您的长期合作伙伴！