俗话说想减肥一定要“管住嘴，迈开腿”现在生活节奏快，真正能运动的时间并不多，很多人就选择了通过节食的方式减肥。道尔沙疗知道不少人为了让自己快速瘦身，每天恨不得只吃一顿饭，饿的头晕眼花。可是这样就真的能瘦了吗?

　　节食减肥为什么总失败

　　节食减肥其实只有一个特点就是“饿”，有的人即使吃得再少也没有办法瘦下来，不光如此，节食减肥还很有可能让我们患上胃部疾病。

　　节食减肥的后果

　　体内水分大量减少

　　在节食初期，沙疗加盟，体重可能会有所下降，但其实减掉的并不是脂肪。在节食时，我们摄入的热量不足，在血液中的糖原被用尽之后，身体为了维持各的正常运转，会分解肝糖原来供能，而肝糖原分解后会通过尿液的形式排出，1克肝糖原需要4克水。所以此时体重下降，其实减少的大部分是水分。

　　肌肉流失严重

　　当你节食一段时间后，身体储存的肝糖原已经基本被消耗完，那么身体就会消耗脂肪和肌糖原来供能。时间推移，虽然会减掉一部分脂肪，但也会造成肌肉的流失，***终导致基础代谢降低，不利于减肥，也加剧了反弹的可能性。

　　阻碍脂肪代谢

　　身体需要摄入充足的营养素来维持正常代谢，当然其中也包括脂肪代谢。如钙元素，它在肠道中能够与食物中的脂肪相结合，阻断肠道对脂肪的吸收，并让脂肪随粪便排出体外。B族维生素也是参与脂肪代谢的重要物质。道尔沙疗了解到而我们在节食时，是很难保证这些元素有充足的摄入。

　　消耗热量减少

　　当热量长期摄入严重不足的时候，人体会启动自我保护机制。它会通过减少热量消耗来维持正常运作，这会导致你每天消耗的热量减少。所以即使你通过节食减少热量摄入，也容易造成减肥失败。

　　饥饿素分泌过高

　　激发你食欲的饥饿素是胃部在感觉饿时分泌的一种脑肠肽，如果你总是节食，饿肚子的过程中饥饿素的水平就会升高，当你一恢复正常饮食，就很容易受到饥饿素的影响而暴饮暴食，导致反弹。

深圳市道尔健康科技有限公司是一家集研发、生产、销售为一体的沙疗产品生产厂家。公司位于广东省深圳市龙岗区吉华街道甘坑永平创意园6栋，公司注册资金500万元，占地面积3000多平方米，拥有现代化厂房和设施齐全的办公楼，是集健康管理、技术研发、设备生产、销售策划于一体的健康养生领域的企业。

道尔沙疗联合吐鲁番沙疗中心邀请国内***养生***中医***联合研发的一项荣获国家***的养生项目，是将吐鲁番黑沙，电气石，托玛琳等多种有药用价值的石头打碎成细小的颗粒，运用***技术，传统中医配方，（本草纲目记载沙疗和玉疗）在现代科技的创新下，用电热作用，远红外线效应，达到养生保健的功效。此项养生项目经新疆沙疗研究中心多次试验，其远超户外沙疗。

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立足现在，展望未来。沙疗势必进入到休闲、养生、娱乐、健康运动等每一个领域，走进千家万户。道尔沙疗以“珍惜每一次机会，关心每一位客户，赢得每一个口碑”为服务宗旨，在深圳市设立了沙疗体验中心，欢迎广大顾客前来体验，让每一位客户都把健康带回家！

　　沙疗，诞生于13世纪初，由巴音·汗家族发明。当时，由于草原上人生产孩子时，把出生后的孩子用筐吊在树上或放置在草垛上，常被气候或野兽咀嚼，孩子生存率在百分之三十左右。

　　全身沙疗

　　在沙滩上挖造一个与身体长、宽度大约相等、深度约三十厘米的长形浴坑，挖好后，先让阳光照晒十分钟左右，然后卧于其中，由旁人帮助把沙滩表面热沙覆盖在身体的大部分上，仅露出头颈部。沙的覆盖厚度，四肢为一点五到二十厘米，胸部为六到八厘米。时间，开始为二十分钟，以后每次增加五分钟，逐步达到六十分钟左右。每日一次，二十次为一疗程。若属人工沙浴法，其沙温应保持在四十五到五十摄氏度左右，开始每次为十分钟，以后逐渐增加到每次三十分钟，每日一次或隔日一次，十五到二十次为一疗程，以达到沙果。

　　局部沙疗

　　坐位沙浴法：患者坐在温热沙上，沙疗公司，由旁人帮助把热沙覆盖在腰以下部位，覆盖厚度为二十厘米左右，上身可用太阳伞遮荫。时间，开始为三十分钟，以后每次增加五分钟，沙疗床，直至每次六十分钟为止，每日一次，二十到三十次为一疗程。

　　腰部沙浴法：属人工沙浴法范围。在床上铺好棉褥及床单，再放油布，深圳沙疗，在油布中段位置放厚十厘米、约五十五摄氏度的热沙。患者腰部卧于热沙上，然后将床单连同油布、热沙一起包裹在身上。每次约三十分钟，每日一次，十五到二十次为一疗程。

　　四肢沙浴法：取五十五摄氏度左右热沙放入木盆或木桶中，厚度以能埋没至手腕或足踝部为宜。然后将需要的手或足埋于热沙中，手掌或足底应置于五厘米厚的热沙上。每次时间为三十到六十分钟，每日一次，三十次为一疗程。

　　沙疗提供***舒适的环境，使皮肤产生内热，扩张毛孔，大量出汗，加快血液循环，把新鲜的血液和营养物质带给组织，代谢产物随汗液排出体外，迅速补充精力，解除疲劳，。另外，实践证明，用热沙疗调养十五分钟至二十五分钟的沙果，比平时运动五个小时的效果更好。