养生其实很简单，下班做个十五到二十分钟的沙疗，会有很好的养生效果哦!什么样的人群适合使用沙疗床呢?购买沙疗床需要注意什么?
什么样的人适合使用沙疗床?
想了解这个问题，首先我们先来看看，什么样的人更需要做沙疗：
一、手机控。如今，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，深圳沙疗，特别是智能手机的面世，其强大的功能赂了众多年轻一族的心。然而，手机虽然给生活带来了很多便利，却也让我们的身体饱受伤害。***近就有报道指出，沙疗加盟，有年轻小伙因为玩手机导致颈椎变形。如果你也是手机控，那就经常做做沙疗调理一下。
二、咳嗽、痰多。此种症状以年轻男性为主，尤其是体力劳动，爱抽烟的男性，如果有这种症状要小心了，有可能是肺部出了问题，这些症状要高度重视，没有健康的生活是没有色彩的。这类人群经常做沙疗有惊喜哦!
三、胸闷、胸痛。身体的不正常症状，或疼或痒或麻都说明身体已经出了症状，经常胸闷甚至有阵发性疼痛就要注意了，这是、脑症的前期症状。身体一出现这些情况，需要及早进行沙疗调理。
四、焦躁、头晕。这种症状以年轻人为主，尤其是经常熬夜的人，极易患上疾病、、、等疾病的可能，同时还会导致、、易怒、不安等症状，如果这类人现自己经常头晕，建议及早沙疗调理一下。
五、腰酸、背痛。随着年龄的增加，腰酸背痛是***常见的病态，有些人年纪轻轻就会经常的症状，如果这是再被侵入，后果不堪设想，所以空闲的时候多去沙疗馆，多做沙疗不是什么坏事。
六、厌食、反胃。饭量突然减小，甚至是吃点油腻的东西，沙疗，就感到胃部闷胀不适，这都是生病的征兆，说明消化系统可能出了问题。沙疗调理肠胃有很神奇的效果。
炎日漫长，不如来{道尔沙疗}
当道炙热的日光触及北回归线时，一场没有硝烟的进行到了白热化阶段。炎日漫长，不如来道尔沙疗。
发起进攻的是太阳，炎炎酷热是他***犀利的兵刃。其威力之强，堪称胖见愁、汗直流。所到之处，三市六街关门闭户。屋檐下、树荫里、阳伞底，无人敢直缨其锋。阳光毒辣，透过绿荫在地面射下星星点点，仿佛黑夜里的连城，预示盛夏热浪的汹涌袭来。
到了现代，人们的御暑谱就更丰富多彩了。
大开大合，举起阳伞、折扇、苍蝇拍。
小心翼翼，倒上凉茶、扎啤、冰阔落。
冷柜、电扇、空调，各种防暑神器也是层出不穷。对于怕热人士来说，空调一开消千愁，冰棍儿西瓜解烦忧，在空调房里啃西瓜或许是夏至时的小幸福。
然而，空调房里啃西瓜舒爽是舒爽，对人造成的危害也是巨大的。冷气会让全身收缩，体温过度降低，容易引起感冒，关节疼痛，等到年纪大了更容易患上和。
所以，炎日漫长，不如来做个道尔沙疗解暑祛湿吧。有的人就会问了，夏天这么热，做沙疗会不会不好呢?
其实恰恰相反，这是人们观念的一种误区，沙疗作为一种自然疗法，已经有两千多年的历史了。
在室内沙疗还没有出现之前，想要做沙疗的人们也只有在夏天，依靠太阳光的照射将沙子晒得滚烫，然后才能在沙子里做沙疗，所以真正的自然沙疗只有在夏天才可以，很多湿邪也需要在夏天。
可能您会说夏天太热，再把人埋在热沙中会不会很难受?这是不会的，沙疗床，举个例子，大夏天人觉得特别热，浑身出汗，很难受，看到一池热沙，自然会产生恐惧和排斥。
但是，当顾客躺进沙子里后反而一点都不会感觉闷热，感觉特别舒服，有的体寒的顾客反而会觉得温度低了呢，这就是做道尔沙疗的神奇之处。
夏至，指的只是阳光直射北回归线的那一瞬间。而只这短短一瞬，便影响了中国人数千年。
夏至已至，白昼渐短，暑伏也挟着闷热的空气在赶来的路上。不过，即使再酷热，这也依然是道尔沙疗的季节啊。
现代医学还确认，沙里含有原磁铁矿微粒，患者在接受沙疗的同时，也接受着一定的磁疗。据有关部门检测，新疆的漠沙中，蕴藏着含有很高的磁铁矿。加之气候干热，高温和充足的红外线，使灼热的细沙集磁疗、理疗、放疗光疗、与等综合法于一体，被患病康复的人誉为有神奇的。
从康复学的角度看，能促进近体氧化过程肌肉关节的灵活性，使人体酶系统更加活跃，进而提高人体的。对于病情比较稳定以及处于康复期的病患者、患有神经官能症、系统疾、、慢性肠、佝偻病的患者，都能收到不同程度的。
特别是对感冒初期，减肥紧肤有。各地沙疗所对近六万明患者的统计显示，埋沙的有效率为96.7%;慢性腰腿痛有效率为94.8%。来自新疆吐鲁番沙漠里的天然矿沙，含有多种矿物质和微量元素，并经千万年日晒，吸收了太阳能量，在加热后，能量开始释放，针对人体经络穴位进行。
此时的沙能量可以快速渗透人体达到通经、驱寒的作用。沙疗可给人体大补元气，并将体内的浊气湿气以及排除体外，。达到健康、养生、美容的效果。尤其是对、、、、、胃寒、体寒、肩颈酸痛、循环障碍有明显的效果。
从收治过的13115例患者调查分析，沙疗总有效率为97.78%，总有效率为92.02%，总有效率为93.67%，神总有效率为94.8%，椎间盘突出总有效率为89.6%。