盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

产后盆底康复训练 越早效果越好

产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。

如果不做任何训练，随着年龄增大，水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。

到了中老年后，产妇骨盆修复，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到***脱垂。

产后复查能及早知道自己产后盆底肌情况，骨盆修复的方法，建议大家一定不要忘记做产后42天复查。

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

不良影响有哪些？

盆底肌肉松裂可能会导致产道松弛、下腹有坠胀感、尿频、夫妻生活不满意，严重者可能导致尿失禁、***脏器脱垂、慢性***疼痛等。

怎么进行盆地康复训练？

为了跟老公的幸福生活，避免出现功能障碍，骨盆修复方法，一定要进行康复训练哦！苏州工业园区古瑶健康咨询服务中心，期待您的来电。

盘氏瑶医告诉你，什么是产后康复？

产后康复指在科学的健康理念指导下，针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化进行主动的系统的康复指导和训练，包括产妇产后***复旧，盆底康复，形体恢复，昆山骨盆修复，***喂养，心理以及营养等方面的检查、康复与指导，使产妇在分娩后1年内身心健康得到快速、***的恢复。

苏州工业园区古瑶健康咨询服务中心，欢迎来电咨询。

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