女人气色不好吃什么调理?好气色是化妆品“妆”不出来的，气色好的人身体都比较健康，脸上不会长斑、不会没血色，气色不好就会看着无精打采、肤色黄，那么，气色不好该怎么调理?
女性肝气郁结是很常见的现象，中医认为肝气郁结会给人的身体带来很大的危害，所以女性要了解这5种症状出现说明你已经肝气郁结。
女性肝气郁结的症状有哪些？
1、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便mi等问题。
2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
3、肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致ru腺***、ru腺结节甚至***ai的发生。
4、女人肝气郁结导致shi眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型shi眠多因恼怒伤肝。
5、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头tong、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、***紊乱。
肝气郁结怎么办？药墨还你女人味
药墨敷灸肝胆背部反射区，透表达里，促进肝胆区域气血运行，疏通郁结的肝气。
药墨墨条点灸穴位疏肝理气
足三里
足三里是我们经常会说到的一个穴位，药墨点灸足三里可以起到调理脾胃，补肝yi气，通经舒络，qu风化湿的作用，如果有肝气郁结的症状可以通过墨灸足三里来帮助改善。
膻中穴
位于两ru之间，有宁心神、除闷的养生作用。墨灸时用药墨墨条稍用力研mo穴位，每次研磨5秒，休息3秒。生气时往下研磨100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。
太冲穴
太冲穴被称为人体***大要穴，中医上常把太冲穴比喻为人体的出气筒。药墨点灸太冲穴可以***da限度的将郁结的肝气疏散出去。
通过药墨墨灸疏肝理气，还你一个好气色。
药墨养生，巧用墨灸治夜间多尿药墨
中医理论认为，***主水，药墨加盟，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于***与膀胱，实为阳气虚衰所致。素体阳虚或年高久病致***阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养***阳致脾***两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。其实采用药墨zhi疗，xiao果很不错。
zhi疗原则：以脾***双补、温阳固涩为zhi疗原则。
做法：
药墨墨条点灸关元、气海、脐周四穴等穴位，以局部温热、泛红，稍有烫感但不致tang伤皮肤为度，然后把药墨敷在小腹及腰骶部。每日一次，10次一个疗程，两个疗程之间休息3-5天。
春节过完了，身体内积聚了一个冬季的寒湿，du素。在季节交替时是zui好排出的时候。
养生一定先养背！
对膀胱经an摩点灸敷墨，不但可以祛除身体的寒湿，du素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状。会让沉重的身体感觉轻松异常。缓解身体疲劳，改shan睡眠质量，针对肝火过胜会有很大缓解。
定期给后背做墨疗的好处！
1、放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神jing痛，肌肉酸痛、偏tou痛。
2、改shan失mian多梦、***的症状，强化心灵，让活力充沛。
3、改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。
4、提高免yi力，改善亚健康，增强身体抵抗力。
5、改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。
6、预防jian周炎、jing椎病。
养背=养命
背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，药墨贴牌厂家，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应***、膀胱、大肠和xiao肠。
背为阳，腹为阴。只要保养好背部，就能让人体的背部发光发热，滋生出源源不断的能量。因为人体背部分布的基本上都是阳经，药墨批号，脊柱是主一身阳气的督脉所在，药墨，督脉为“阳经之海”，统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之相关。
除了可以做墨疗养背固本之外，还可以利用食补进行排湿排，可以熬制红小豆薏米水。少吃辛辣油腻，多食酸甘润的事物。适当食用zi阴养肺的事物，如百合，莲子，银耳，芝麻之类。***雪梨也是不错的选择。
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