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湿是脾***阳虚所致，阳虚不能气化津液，水湿凝滞所致。
1.生姜可以用来去除水分
生姜是一种常见的调味品，但它具有非常有效的药用价值。使用姜有很多方法。老姜烧水是一种常见的用法。姜汁有助于排出体内水分，还能让我们的身体快速出汗，缓解体内过多的水分。
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2.约伯流着泪煮粥、山药汤
要去除体内水分，可以试试***，它是甜的，温和的，性质稍冷，可以***，健脾，除湿，舒筋，除痹，清热燥湿。红豆质温和，味道酸甜，健脾利湿。如果***和红豆在水中煮沸后食用，它们具有祛湿养颜的功效。此外，还可以选择红豆、茯苓、山药、***参等放入汤料中或煮成粥煮沸饮用，具有除湿的功效，对水肿患者尤其有效。然而，应该注意的是，这两种方法都具有排尿功能，不适用于尿量过多的人。
3.拔罐疗法
拔罐疗法具有一定的祛湿作用。拔罐疗法是中医常用的一种***方法。能散寒除湿，疏通经络，******，***，调节人体阴阳平衡，***，增强体质。
4.艾灸疗法
***味苦、辛、温，具有温经止血、散寒***的功效。艾灸能温经通络，******，散寒除湿，养生保健，康祝拔罐厂，祛湿***。
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拔罐与刮痧区别 萨满拔罐生产厂家 拔罐厂家 川坤拔罐厂家
拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和nei分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，益宝拔罐厂，从而改善全身血液循环。
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冬节，少拔罐多刮痧
冬天气候干燥，加之身体缺水，皮肤在秋季更加干燥，而拔火罐太轻了不起作用，太重了，肌肤就容易起泡。且秋天要消耗大量的水分，很容易伤阴津，拔火罐泄法较重，易疲劳，身体怕是吃不消。因此冬季尽量少拔罐，若实在有需要，辽宁拔罐厂，要注意选择部位少而精。
而刮痧较温和，且刮之前有抹油，增加效果的同时有保护润滑皮肤的作用，***适合秋季保健疗疾。
做保健时防风避寒
风大，刮痧拔罐时不宜在风口，这样会使得寒邪风邪侵入。刮完痧后应马上穿好衣服，不让刮痧或拔罐的地方直接暴露在风中，如果天气寒冷，出门要戴围巾或穿高领衣服，注意保暖，以免痧不往外出，反而往内沉，形成淤积，加重病情。刮痧完前后尽量喝一杯温开水，不宜马上洗冷水。以免寒风刺激后人体“收引”，出现疼痛，疲乏等不适症状。
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1.拔罐的方法闪火法操作要点：用镊子夹酒精棉球点燃，在罐内绕一圈再抽出；迅速将罐罩在应拔部位上，即可吸住。2.拔罐的应用（1）留罐将罐吸附在体表后，使罐子吸拔留置于施术部位，一般留置5～10分钟；多用于湿痹、颈肩腰腿疼痛。（2）走罐罐口涂万花油，将罐吸住后，手握罐底，上下来回推拉移动数次，至皮肤潮红；用于面积较大、肌肉丰厚的部位，如腰背；多用于感冒、咳嗽等病症。（3）闪罐罐子拔住后，立即起下，反复吸拔多次，至皮肤潮红；多用于面瘫。（4）刺络拔罐先用梅花针或三棱针在局部叩刺或点刺出血；再拔罐使罐内出血3~5毫升；多用于皮肤不适。3.拔罐注意事项（1）操作禁忌拔火罐时切忌火烧罐口，否则会有伤皮肤；留罐时间不宜超过20分钟，否则会损伤皮肤。（2）部位禁忌皮肤易敏、溃疡、水肿及心脏、大血管部位、下腹部，均不宜拔罐。
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