面瘫的预防：睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底。适当运动，加强身体锻炼，面瘫，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。眼轮匝肌。大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩，面瘫后遗症，将眼轮匝肌从凸出的眼球上方拉下闭合。先让患者闭眼后，再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处。

面瘫的预防：注意休息。面瘫的预防和就医期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。一旦发病，要及时去正规医院就医，面瘫的方法，以免错过较佳时机。面瘫的病因主要是面部神经受损，至使面部神经纤维断裂、萎缩，面神经网络不能正常组织。而治面瘫的关键在于受损的面部神经元，恢复面部营养蛋白的正常传导，使面部神经功能得到正常的发挥。

面瘫的预防：膳食合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，面瘫有后遗症吗，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。面瘫：面瘫是一种常见病，多发病，每年的发病率为0.8%，目前我国约有600万人数，其中有一小部分的人可以自愈，但仍有大部分的人因不及时就医或诊治方法不当等原因没有康复，并迁延不愈，给患者及家庭带来巨大的痛苦。

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