何首乌是一种非常大补的中药。何首乌的功效与作用很多，首先何首乌能够弥气从而。那么何首乌怎么吃才安全?其实何首乌的食用方法真的很多。有打粉充开水的，也有做菜的，何首乌的吃法不一而足。但是为了充分发挥何首乌的功效，这里介绍一种安全又美味的何首乌的食用方法。

、将何首乌放入砂锅内，适量清水，放进鸡蛋，煮至鸡蛋熟，岳阳何首乌苗，捞出去掉蛋壳，鸡蛋、盐、味精放进锅内，再煮片刻，盛入碗中即成。

【适合】：此菜由何首乌、鸡蛋相合而成，何首乌苗价格，何首乌能补，益精血，乌须发。鸡蛋养心，何首乌苗批发，合用具有补肝益***、填精乌发、养心、延缓衰老的功效。用于、虚损、精血不足、须发斑白、未老先衰之人食用。健康人食之可益智延缓衰老，何首乌苗多少钱一公斤，乌发。

      

何首乌的规范化栽培提供理论依据，采用田间试验与室内测定相结合的方法，研究了不同栽培密度对何首乌块根的生长、产量和品质的影响。结果表明:在贵州都匀何首乌种植基地，密度对何首乌块根的生长、产量和品质均有影响，在起厢60cm、沟30cm搭架栽培条件下，适宜的种植密度为6万株/hm2，即行距45cm、株距35cm，在此密度下生长18个月的何首乌块根鲜重达12 057.60kg/hm2，二苷和结合蒽醌含量分别达2.768%和0.161%。
   

何首乌是喜水的植物，但是这不代表种植地里要有很多的水。在种植期间地里面的土只要一直保持着湿润就可以，要进行科学掌控。如果是雨水量特别大的时候，田间就会出现积水、涝水的状况。这时候就需要及时的做好排水工作，水排不出去何首乌长时间的生长在这样的环境中，就会出现烂根的现象，给种植户造成很大的损失。如果在种植期间，田里特别旱的话，何首乌也会因为缺水，变得特别干瘪，发生这样的情况，同样也是会给种植户造成很大损失的。
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