1、随着电脑的日益普及：二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。

2、某些疾病：如神经的衰弱、抑郁的症、脑动脉的硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因。

3、神经的衰弱患者常表现有记忆力减退：其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。

进入二十一世纪，人才的时代已来临，超的强记忆力起到无与的伦比的作用，无论是富豪，明星，白领，学生都需要提升自己的记忆力，记忆力是获取知识技能的源泉，面对新的发展机遇，博赞忆鸣惊人团队愿与各位有志加盟乐晨教育的同仁共同努力，南昌实用记忆力，共同开发万亿价值的记忆力市场。

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1、进行适当的脑力活动：其实对一些记忆力下降的人群来说，在平时也可以适当的进行脑力活动，这样可以通过主动的思考训练，有助于使大脑更加活跃，也可以在平时适当的多动动手指，使右脑的功能区联动，这样有助于提高自身的记忆力，帮你慢慢改善的记忆力下降。

2、食补：其实想要增强的记忆力，也可以通过食补的方式，相信这时很多人会想到“核桃”，其实常吃一些核桃，确实可以起到补脑健脑的效果，而在平时为了方便食补，也可以常吃一些鸡蛋、小米等富含多种维生素以及蛋白质的营养物质，帮你慢慢改善的记忆力下降的情况。

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