为什么说艾灸特别适合现代人呢?主要是有以下几个原因:

一常年吹空调

本来夏天天热，人体就应该发汗，但是现在有了空调，长期在空调环境工作的人，不但出汗少，而且寒气不只从脚部，还从头部、四肢侵入身体。很多人晚上也是开着空调睡觉，这样常年下来，就会成为寒性体质。

二常喝冷饮

自从有了冷冻设备，喝冷饮已是很普遍了，有的人甚至不仅夏天喝，冬天也喝。这样又大伤阳气，大伤脾胃，又很容易上虚火，恶1性循环。

艾灸的注意事项：

要防止：化脓灸或因施灸不当，局部可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃，要及时使用药。

要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

要循序渐进：初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

不可不知天灸的注意事项

天灸，是中医艾灸疗法中非火热灸法中的主要方法，又称发泡疗法。天灸疗法是中医传统的外法，是借助对穴位的刺激，使局部皮肤发红充血，甚至起泡，以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。

1、着装，由于很多疾病要在颈背部、腹部、腰部、腿部贴敷，所以建议女士们不要穿连衣裙、连身衣，是选择深色的、较宽松的衣服，避免药膏弄脏衣服。

2、饮食，天灸当天需注意忌口发物，即鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等，有条件者当天可冲热水凉以巩固。另外不宜吃冷食，如冰淇淋、冷饮等，以防损伤正气影响。