虽然说点外卖成了大多数上班族的选择，但我在这里还是要奉劝大家，少吃一点外卖比较好！毕竟食物的卫生跟我们自己的健康息息相关，而外卖的话，我们无法保证它是否干净！要是你点的外卖是那种小作坊里生产的，那你就是在不知情的情况下吃了“垃圾食品”了！其实啊，上班族处理中午吃饭的问题，好的方法还是自己带饭，干净卫生还合自己的口味，若你要问排队问题怎么办？那我今天就给你一个解决的方案！***适合上班族的“曲靖自热火锅代理”，不插电也能加热，不用排队等微波炉！

如何代理自煮火锅?

1、投资咨询：代理懒人火锅以电话、传真、网上留言等方式向***的投资顾问咨询相关合作事项，索取有关资料。

2、实地考察：代理懒人火锅者到总部所在地进行项目考察，并与总部工作人员进行业务交流。

3、资格审核：代理懒人火锅总部对投资者进行审核。确认投资者的合作资格。

4、签订合同：双方确认考察结果无争议，正式签订合同。

5、缴纳费用：投资者按所选择的投资类型向总部交纳相关的费用。

少食内脏

随着农1药、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应用，动物的内脏往往成为这类有害物质的“过滤器”和“贮存器”，尤其是肝1脏、肺1脏，所含的病原微生物和***残留量***1高。

少吃半熟食

端上餐桌的生鲜食品中，往往有病原微生物和寄1生虫卵残留。如果一涮即吃，有害微生物***人体的可能性很大。

***少涮一些火锅用料

如虾饺、肉丸等含大量油脂，糖1尿病、高血1压、******要少吃；火锅汤中含钠盐较多，***1脏病、高血1压患者要少吃;调味料(如沙茶酱、辣椒酱等)有一定的刺激性，有胃肠疾病的人应少用。

忌吃得太辣

太麻太辣、太麻的食物，不仅会刺激口腔、食管与胃肠道的黏膜而使其发生充血和水肿，还容易诱发一些疾病。凡是口腔炎、慢性咽1炎、溃疡并慢性胰1腺炎、胆1囊炎病***者及上腹部做过手术的人都不要吃火锅。

吃火锅也讲究搭配。

多放些蔬菜

蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉、解1毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。

吃蔬菜和水果可降低患心脏病和中1风的危险。