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【山西文登商贸有限公司】为您介绍：健身器材

现在健身成为很多人生活的插曲，所以无论是小区健身房还是酒店健身房，亦或企业健身房，都少不了它的影子。理所当然的，健身房基本配备少不了商用跑步机，作为健身房的经营者，在选购之前需要根据健身房的定位和风格来选择合适的商用跑步机品牌和产品。

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我们还需要了解的一个点是家用跑步机的承重。很多商家标注的机器承重都在100kg、130kg、160kg、200kg等，但这个承重所指的并不是我们自身的体重，而是我们运动时所产生的冲击力。这个冲击力保守估计是在自身体重的1.5到2倍左右。

举例子就是，体重是55kg，***健身房工程设计，那么跑起来的冲击力估计就在110kg左右的样子。因此商家所标注的120kg承重的，实际能承受的只有60kg左右而已。

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家用跑步机

这是常用的室内健身器材。很少走路或跑步的人想要跑步机进行有氧运动，家用跑步机的健身效果值得肯定，跑得更快，健身房工程，让心跳每分钟超过120次可以提高你的心肺功能!坚持下去，您将能够在家用跑步机上获得良好的健身效果。

优点：它可以改善心肺功能。

缺点：占用空间较大，不易接受。

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