有的国家还将提高运动技术水平和为***服务作为学校体育目标。中国学校体育的根本目标是通过增强学生的体质、促进其身心健康发展，为提高中华民族的身体素质和为社会1主义现代化建设培养德、智、体全1面发展的建设者和接班人服务。提高反应能力篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。学校体育包括校内体育和校外体育两部分。组成要素学校体育由五个主要部分或要素构成：1.体育教学（以体育课为主要形式

立式腰背器主要功能：放松背、腰部肌肉，消除疲劳，调节神经系统，达到保健、康复目的。3公里/小时的速度递增，直到您觉得在某个速度下持续运动45分钟会很有挑战性。背腰部有多条重要经络循行（督脉在背腰部正中、膀胱经在脊柱两侧），分布着人体所有与脏腑相关的重要穴位，背腰部可以刺激很多穴位，可以疏经络，使气畅通，调整相关脏腑功能，提供人体抗病能力。

使用方法：练习者手扶把手，身体靠住器，上下左右缓慢移动。

注意事项：有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。

水上服主要有3类：①、从事游泳、跳水、水球、滑水板、冲浪、潜泳等运动时，主要穿用紧身游泳衣，又称泳装。男子穿三角短裤，女子穿连衣泳装或比基尼泳装。早在16世纪，欧洲的农民就发明了很多类似的传动装置，让驴和马来帮助农民打谷或者汲水。对游泳衣的基本要求是运动员在水下动作时不鼓涨兜水，减少水中阻力，因此宜用密度高、伸缩性好、布面光滑的弹力、锦纶、腈纶等化纤类针织物制作，并配戴塑料、橡胶类紧合兜帽式游泳帽。潜泳运动员除穿游泳衣外，一般还配面罩、潜水眼镜、呼吸管、脚蹼等。