练瑜伽时动作节奏有点乱怎么办？想必有很多人都会遇到这样的问题吧，接下来我们来讲一下瑜伽培训时动作节奏的问题！
很简单，听自己的呼吸，把其当指令。
如果你搞不清楚健身时具体动作的节奏，简单的办法就是跟着呼吸走。
瑜伽培训可以说注重呼吸与动作的配合。当你使自己的呼吸尽量缓慢深长，体式也会更加深入，你的动作和***速度不一样也没关系，和自己的呼吸节奏保持一致就是对的。
【MO瑜伽】拥有全新的培训中心，完善的教学设备与精英导师们，以让更多的人来练瑜伽为目标，致力于打造合肥有价值的瑜伽品牌！
想学瑜伽，怎么挑选瑜伽培训机构，接下来我就讲讲一个合格的培训机构应该教什么，有什么，传递的什么，后续能够提供什么样的指导。
1.我认为一个合格的培训机构应该从基础培训开始，从瑜伽的起源，文化，派别有相应的了解，应该从基础的哈他（HATHA）瑜伽开始，因为瑜伽是一个完整的体系，就像是学历史应该从基础慢慢去学习进而再细分研究学习。
2.我认为培训机构应该有一套完整的教学体系，包括大纲授课课程安排都应该遵循科学性。不应该是想起什么就上什么像杂牌军。
3.我觉得培训机构是一个教育机构，不仅仅是培训学员专业的技能还应该培养学现问题的能力及思考问题的能力，而不是一昧的强塞和嚼碎而食。包括与人的连接，和接纳才是需要传递的东西，而不是学体式，学调整方法，学技术，应该把学生培养成基于老师而优于老师。
4.一个好的培训机构应该是一个好的平台能够给学员带来瑜伽方向***的持续学习和进步的依托，并且还能带给学员其他方面的成长。这样才能让学员有归属感和亲和度，因为现在有些培训机构只管把教的东西教完学员去向不明，没有帮助学员继续往瑜伽之路前行导致争议较多。所以我认为这是非常重要的一点。
【MO瑜伽】让心灵随着轻柔的音乐吐故纳新，让一切回归原始的平衡，享受天人合一的自然和谐，生命于此交融与升华，在MO瑜伽这里，遇见身心轻盈，遇见更好的自己。
瑜伽达人都在坚持的6个好习惯，下面我们的小编来为您说一下这六点好习惯吧！
一、勤练体式：每个人都知道，瑜伽培训就必须要勤练体式。
二、经常冥想：很多练习瑜伽的高手都知道，瑜伽练习的高境界就是可以达到瑜伽冥想。
三、慢下来：忙碌带来烦恼，我们生活在一个繁忙的时代。每天每刻都要同时做若干事情。
四、吃悦性食物：对于爱好瑜伽的练习者来说，一定要吃一些比较富含营养物质的食物。
五、给予，付出：冥冥中的信条就是你给的就是你得到的。
【MO瑜伽】为进一步规范国内的瑜伽培训市场，我们专注于瑜伽的习练，精细的教学、热情的服务得到了广大瑜伽爱好者的认同，欢迎广大用户与我们联系！
