做奇亚籽布丁 ， 因为奇亚籽会出胶 ， 所以可以用牛奶或者椰奶加入奇亚籽 ， 蜂蜜或代糖放入容器中一起搅拌均匀 ， 放入冰箱内冷藏2小时以上 ，就成了好吃的奇亚籽布丁

奇亚籽怎么吃

加入面包里 ，  在烤面包的时候 ， 在和面过程中加入奇亚籽 ， ***烤出来的面包中就有奇亚籽了 ， 口感很不错的

奇亚籽怎么吃

如果想要通过吃奇亚籽帮助减肥 ，建议每天吃饭前喝一杯奇亚籽冲水 ， 这样就能够有饱腹感帮助你控制食量 ， 达到减肥的目的

由于奇亚籽本身没有特殊的气味和味道，所以理论上来说可以加入到任何食物中，非常百搭。除了上述三家一心只做奇亚籽食品的公司，木棠镇奇亚籽，国外一些***公司也早已开始探索奇亚籽。
日本糖果公司扇雀饴本铺曾在2016年就推出过一款奇亚籽糖果。这款水果糖，是奇亚籽和胶原蛋白的搭配。含在嘴中，能明显感受到奇亚籽的凹凸感。由于添加了这两个对皮肤友好、能够改善皮肤状态的成分，所以一推出便受到年轻女性的追捧。
同样在2016年，日本***糖果点心公司森永制菓曾推出限定版奇亚籽巧克力。如一般的圆形巧克力中，混合着小小的奇亚籽，吃起来十分清脆。

作为食品界的“超级食物”，奇亚籽像超级英雄绿巨人一样，有着变大的超能力。奇亚籽的直径约为1mm，呈小椭圆形，有尿酸的人可以喝奇亚籽吗.，而当奇亚籽遇到水后，其体积能膨胀到原先的12倍大。浸泡时，种子表面会形成黏液涂层，就像青蛙卵一样，使奇亚籽饮料有一种***的凝胶质感。
奇亚籽被人类用作食物大约是在公元前3500年，在公元前1500年到公元前900年，新西兰奇亚籽，奇亚籽成为墨西哥中部人们的主要作物。起源于墨西哥的奇亚籽，目前在美国、日本、澳大利亚等国家应用较为广泛。
在日本和美国，奇亚籽可以泡羊奶粉吗，有几家公司看准了奇亚籽的神奇力量，一心只做奇亚籽食品，将奇亚籽做成一个新品类。

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