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维也纳华尔兹（Viennese waltz）用V表示。也称“步”。摩登舞项目之一。舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，少儿舞蹈培训，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，每小节为三拍，拍为重拍，第四拍为次重拍。基本步伐是六拍走六步，二小节为一循环，小节为一次起伏。基本动作是左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放。舞姿高雅庄重。源于奥地利的一种农民舞蹈，由男女成对扶腰搭肩共同围成一个圆圈而舞，故被称为'圆舞'。的约翰·施特劳斯为华尔兹谱写了许多的圆舞曲。

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恰恰舞（cha-cha-cha）用C表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在拍。四拍走五步，包括两个慢步和三个快步。步踏在第二拍，时间值占一拍；第二步占一拍：第三、四两步各占半拍；第五步占一拍，踏在舞曲的拍上。胯部每小节向两侧摆动六次。舞曲热情奔放，舞步花哨利落步频较快，诙谐风趣。源于非洲，后传入拉丁美洲，在古巴得到发展。

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19世纪中叶，维也纳华尔兹传到美国，当时美国崇尚舒缓、优美的舞蹈和音乐，于是将快节奏的维也纳华尔兹逐渐改变成悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲，舞蹈也改变成连贯滑动的慢速步型，即今之华尔兹舞。

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