把自己的杂念由小到大逐次排列起来，英语记忆力培训加盟，并把zui先的杂念放到zui后去对付，表面上看像是一种哄骗小孩子的把戏，实际却有促进记忆的效果。在一般情况下，只要目的明确，有顽强的毅力和镇1定的情绪，采取相适的训练举措就会使散向的注意力集中到学记的内容上去。规律集成记忆法：对于有规律可寻的记忆内容，可采取按规律分块而后集成(综合)的记忆法去记忆它--记忆数量是随着每块内容的增多而增长的。当所需记忆的原型信息间有某种明显相关的规律时，运用规律集成记忆法可事半功倍。其要点是善于分析与综合，通过表面现象找出简化后的内部关系。

成年人提高1记忆力的训练方法：选择时间。? ??要弄清自己的大脑记忆规律，专注力记忆力培训加盟，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;? ??下午3时思考能力zui敏捷;???晚上8时记忆力zui强;? ??推理能力在白天12小时内逐渐减弱。? ??早晨捕1捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词;? ??上午做一些严谨工作，上课认真听讲，江苏记忆力培训加盟，做好课堂笔记;???下午做好当天的笔头作业;? ??晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。

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