***方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，舞蹈考级学校，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增加心脏的强度和耐力。弹性：跳拉丁舞使肌肉运用***们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。关节：据医学报导，舞蹈考级培训机构，避免早期***与关节不适的好方法是适度们的使用关节，南昌舞蹈考级，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

牛仔起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。***早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，幼师舞蹈考级，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

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***拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和***五支舞；协会分为：世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界***舞总会（WDC）、中国***舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。

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