从心理学角度讲，学生厌学是一种典型的心理疲倦反应。是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。所有这些都严重地影响着学生的学习热情和学习效果。

　　帮助孩子克服厌学情绪，首先要做的是找准孩子产生厌学情绪的原因，这样才能“对症下药”。不妨先试着问问自己如下的问题：

(1)不想上学阶段：有可能诉说头腹疼痛、发热，显得无精打采、疲劳、食欲下降、上学迟到早退、缺课增多、周末只呆在家里等。

   (2)拒绝上学阶段：早晨起床延迟，青少年心理咨询，每周不去上学时间超过一半，开始明显讨厌上学，心理咨询，与家人吵架或违拗行为增多，甚至出现攻击bao力行为。

   (3)在家休息阶段：孩子自得其乐地呆在家里，心理咨询机构，干自己喜欢的事情，不多外出，身体疲劳减轻，昼夜颠倒，即白天睡觉，晚上熬夜。

如“我缺少数学细胞”，谷城心理咨询，“上一科数学没考好，后面的科目没有希望了”等。为降低失败的预期造成的焦躁，考生可以有针对性地默记一些积极的内在对话以便考场使用：“面对这些问题不需要慌张。”“好！我又做完了一题。提倡父母陪孩子一起看电视，给孩子讲解某些电视内容，帮助孩子理解。”“集中精力做好这一题，不必考虑别的。”“这一道题我不会做，可见难度不小，别人也未必知道如何做。”“有点紧张不要紧，根据过去的经验，一会儿就会不紧张了。”

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