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按敷法（冷敷或热敷法）

把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

冷敷可缓解、镇0定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解0毒0素或增加皮肤的渗透，常用精油有熏衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

喷洒法

把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。

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掉发，白发

1、每周进行2—3次，定期持续进行。

2、进行脚浴。

3、脚浸泡在温水中，同时刺激***0脏区与副***区。滚动足部按0摩器，缓慢仔细地进行。

4、掉发或少年白发等必须足浴，促进***0脏与副***机能活性化才能治0疗。

5、薰衣草，迷迭香，玫瑰，泻盐中选择适合自已症状的一种，混入温水中。

6、注意事项，要倒掉溶解泻盐的水时，如果是在庭院中，只要倒在庭院中的一角就可以了，这样不会损坏排水管，但是不要倒在植物周边。

香薰疗法（也称芳香疗法），是一门使用植物精油提升身体和精神***的艺术。就是将植物精油运用薰蒸、沐浴、***等方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的***经由皮肤和呼吸系统吸收，调节人体***系统、血液循环、***、皮肤养护等八大系统而激发人体自身的***、平衡及再生功能。使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲劳感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉

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