综合***也称MMA，MMA是mixed martial arts的简写，也可翻译为混合武术，综合***发展到现在已经十分成熟，日照综合***，练习者一般练习泰拳和柔术，练习综合***不仅仅可以防1身还可以强身健体，下面就由FK勇士搏击来简单讲一讲吧。

综合***并不是所有流派的简单组合，就像炒菜一样，食材全了并不能成为一道菜，会了泰拳（或者散打）和柔术也未必等于会了综合***。综合***是各个流派有机的有取舍的组合，如拳击手不能做过低的摇闪技术，以免被膝击，泰拳手不能站高拳架从而降低被摔的风险，摔跤手盲目近身会遭到打击，进入地面会遭到绞杀，柔术选手在下位会遭到地面捶击等等。

***(搏击)，***的意思即“打斗、战斗”。从古到今，人类发明了各种各样的***技，如今世界上有着许许多多不同的***技，下面就由FK勇士搏击来简单讲一讲吧

众所周知，军人的强大并不只单单局限于***武1器的应用。一名尤秀的军人所具备的也不可能完全只有武1器使用的技巧。由于***种类的多样化，即使是军人也并不可能在身边随时携带着武1器，但是尽管赤手空拳军对，他们往往也可以非常轻易地击败、甚至击杀敌人。这除了要依靠日常的身体素质训练之外，还在于他们还掌握着一种千百年来由***中演化得出的***技巧——军对***术。与其他各种武道相比，女子综合***，军对***术的***理念可谓独树一帜。严格来说，它其实并不属于武道，也并非是单纯的赤手***技术。比起其它武道提倡“修身养性、陶冶情操”不同，军对***术所强调的是对敌人进行***单纯的制伏与杀伤。而由于使用者的身份特殊，使得这种***术与纯粹的擂台竞技有着本质上的区别——他的每一招每一式都包含着一击制敌的强大威力。

 综合***是近年兴起体育热门，要是参加正规拳馆学习，且不说费用如何，就说时间上也常常无法协调，体育综合***，这里告诉大家一些简单的训练和***技巧，无需器械，就可以方便的在家中练习，下面就由FK勇士搏击来讲一讲吧。

1、防守，综合***学习，2、进攻、3、徒手训练防守：

格挡：正确的头部防护动作，受到攻击后，尽量用手肘关节对准对方的拳头，对方击中的越多越受伤。人体***硬的部位：膝关节，肘关节。

躲避还击：下潜，蹲地正手拳或直拳或后手拳，攻击下腹部或腰部。注意脚尖的位置，应与身体平行，否则发力容易弄伤膝盖。

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