巴西柔术没有固步自封的陋习， 没有模式化的对练套路，练习它更需要创新思维，涿州巴西柔术，因为所有的技术和整个身体在对抗时就像一盘棋。它讲究力，但不过分强调爆发的蛮力，每次用力都有明确的发力点、支点，着力点，可控性很强以弱胜强。
巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上，获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。巴西柔术的技术强调有效利用杠杆的原理，使用者可以用很小的力气，将沉重的对手撬起，并产生巨大的力量。杠杆的运用，可以让小个子、体重轻、柔弱的选手，保护自己不受个子大、体重大，身强力壮者的侵害。巴西柔术为武术界带来了革命，巴西柔术视频，成为全世界武术界很受欢迎的武术之一。
巴西柔术拥有大量***技术，包括打、投、关节技及绞杀技。***原始意义上的柔术意为“柔的法则”，它适用于所有日本武术体系，“柔”即利用灵活性。柔术的特点在于充分利用杠杆，而非与对手抗力、比力。柔术练习者会选择使用技术，让对手屈服或耗尽其体力，***终将其制服。然而，巴西柔术黑带，在古时柔术被视为次要的***术日本柔术形成多种打斗体系，各自体现一部分***原始的技术及策略。
巴西柔术晋级过程
巴西柔术需要大量学习各种技术，对技术原理的理解和应用；技术判定要求能流利的做出相应动作，晋升黑带时要求能够在***中灵活的使用这些技术降服对手；对抗训练的表现要求基本能够降服所有相同颜色腰带的选手；参加柔术或MMA比赛的成绩等；然后黑带老师会亲自和你实战，认为你水平够格才能颁发相应色带，所以巴西柔术的黑带和其他武道相比含金量更高，也更难取得。取得黑带之后，段位的晋升就取不决于你的实战水平，而是取决于获得黑带并开始***柔术的时间。比如获得黑带后开始***柔术，那么三年后，就是黑带1段，再过三年，成为黑带2段，再过5年，成为黑带3段，越往后，升级所需的时间就越久。黑带级别的高低并不代表实战能力的差别，仅仅跟你获得黑带并开始***柔术的时间有关，所以一般黑带2段、3段的实战能力很强，因为刚好处于体力、技术、经验都比较好的时期。红黑带相当于黑带的7-8段，其柔术技术已入化境！柔术大师Royce Gracie， Rickson Gracie都是红黑带的持有者。红带相当于黑带的9-10段，红带持有者是对柔术发展有着特殊贡献的大师级人物。目前比较年轻的红带持有者在67岁时才获得，持有者包括巴西柔术的几位***和奠基人。
自卫缠斗术的批评者也宣称，MMA赛事中禁用的阴招，如口咬，巴西柔术道服，抓裆，插眼等，明显削弱了缠斗的街头效用。无疑，这样的招数在在真实搏击中有一些作用，但人们不能高估阴招的地位。如果你的对手足够近到可以口咬或插眼，那么你也足够近到能用同样的招数对他。另外，你可以运用缠斗技术获得优势地位，从这里你的口咬或插眼会比他的更可怕。对付这样的残忍的招数，有许多对策。擅长缠斗的人能随时移动他的身体位置，在实战中保护自己易受伤的裆部和双眼。所以，对于有经验的缠斗士，这些阴招并不是真正的威胁，而仅仅是麻烦。
很可能，对缠斗做为自卫术***常见的抱怨就是，对付多个敌人时，缠斗是无用的。争论在于，在***现场，你锁住一位攻击者时，你相应的也被他锁住，你易被他的同伴攻击。这完全正确，缠斗技不能使你同时毁灭多个攻击者。巴西柔术没有宣称***一种压倒大量攻击的方法。如果你被数量远远占优的敌人攻击，巴西柔术救不了你。作者的观点是，别的徒手***术也救不了你。武术界里充满了言过其实的宣传。***常见的一个就是，一个徒手的人能立刻击败众多咄咄逼人的危险攻击者。讽刺的是，许多放出大话的各派的高手当被放在综合武术比赛中检验实力时，被证明甚至完全没有能力战胜单个的攻击者。他们的宣传是幻想的，应存在于动作电影的范畴，而不是关于实战。
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