巴西柔术是一种很实用的***术，所谓的“柔”.就是贴近对手，使之难以摆脱，像吐丝的蚕一样紧紧地将对手裹死，再运用肘关节技让对手***丧失战斗力。巴西柔术起初是一种扭斗的武术，和其他拳派不同的是，涞水柔术健身，它是一种无规则、无回合、***制的***运动。其技术策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者擅长将对手拖向地面然后按在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，他就可以使用关节技绞技或者击打技术等多种攻击手段将对手制服。
巴西柔术的武德--服输
尽管，在巴西柔术实战中，缠斗士成功的关键是在训练中不断面临胜利与失败，但是这不意味着训练一定要满怀怨恨，视迫使对手服输为目的。训练的精神在于进步，老年人柔术健身，在于以放松有技巧的方式运用技术，而不是全力击败面前的对手。如果生硬的力量是你获胜的原因，那你就错了。如果你强壮，那就尽力使徒不用蛮力。一尽可能***的方式运用技术，这才是目标。不要坚持用同样的招数，而要尽力用新的招数，即使这意味着在开始你要失败。训练是实验和学习，不是不惜一切取得胜利。让自己处在不利的位置，这样你就能熟悉它们，提高自己的解脱能力。以策略训练而不是蛮力。
尽管是训练，还是没人喜欢被击败，然而你必须把它当成训练的必需部分来接受它。现实就是，与迫使对手认输的训练相比， 你***认输会让你学到更多。失败迫使你自我分析。在自我分析中，我们能找到错在哪里，我们扪心自问，考虑如何改进。这样迫使我们努力思考我们的技巧以及不足，今天的失败会促成明日的成功。胜利，从另一方面讲，不能交给我们什么。接受这个现实，在训练中你常***服输，尤其是试用新技术时。不要让它影响你。注意进步，而不是进步中必然会有的挫折与失败。
柔术大师前田光世将地面***的法则介绍到巴西。前田被誉为“打斗伯爵”，是古柔术及Kodokan柔道的***。前田非常擅斗，并参加各种比赛检验自己的技术，柔术健身大全，他经常参加全接触的打斗赛。他是个小个子，身高5英尺5英寸，体重154镑，尽管如此，他的***，柔术健身跑酷倒立，据说在他一生中只输过一次。1914年，受日本***委托，前田来到巴西，帮助日本建立地。此时他受到卡斯托·格雷西的帮助，后者是拥有很强政治背景的成功商人。前田同这个苏格兰成为好朋友，于是，将自己的柔术知识传给了格雷西的几个儿子。
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