干黄精龙游枣椿堂农业发展有限公司***从事原生态草药种植，干黄精零食，药食同源食品研发、加工及销售，发展成集文化传播、休闲养身、草药园艺欣赏、科普教育培训为一体的项目综合体，主营黄精及各种代用茶如芍药花，浙贝花，大皇菊，金丝皇菊等。

枣椿堂为您介绍什么人不宜吃黄精。

1、咳嗽痰多的人不宜吃

咳嗽痰多是呼吸道疾病的常见症状，它是由于肺部受损所致，咳嗽痰多的患者自身会通过咳嗽将痰排除体内，保持呼吸道通畅，很多人都认为在这时候我们吃黄精是可以有效的***化痰的，还可以保护肺部的健康，但是如果进食黄精，黄精的皮容易刺激咽喉部不能将痰完全排出，不仅病情不能控制，还会堵塞呼吸道，导致咳嗽严重甚至呼吸困难。

2、肠胃不好的人不宜吃

肠胃是人体消化系统***为重要的qi官，干黄精标准，肠胃不好的人会直接导致各种病状的发生，很多人都很奇怪，为什么黄精能益脾胃，胃寒的人却不能吃，很简单，黄精是一种气阴双补的草药，如果肠胃不寒湿就会将它的药理完全吸收，起到补脾益胃的效果，但是如果脾胃虚寒的人食用，不仅不能达到bu气阴的作用，还会加重脾胃的虚寒，所以肠胃不好的人不适合吃黄精。

3、中寒泄泻的人不宜吃

具有中寒泄泻的患者通常都会有fu痛、喜温畏寒、面白肢冷以及舌淡苔白等症状，它也是属于脾胃虚寒的一种，病因来自于多方面的，而黄精中药寒性较强，此时服用黄精，反而会使脾、胃、肠受到损伤，这反而是更不利于我们身体健快的了，会加重腹泻等情况，因此如果我们的脾胃寒凉，那么就不能吃黄精了。

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黄精炒香菇(黄精炒香菇配方)

黄精炒香菇配方：黄精20克，香菇300克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，植物油35克。

制作：

1.将黄精润透，切片；香菇洗净，切片，姜切片，干黄精新闻，葱切段。

2.将炒锅置武火上烧热，加入植物油，烧至6成热时，下入姜，葱爆香，加入香菇，料酒，黄精炒热，加入盐，鸡精即成。功效：补中yi气，滋yinrun肺。适用于体虚乏力，心悸气短，肺燥，干咳等症。

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黄精“补诸虚，填精髓”的功效

《本草纲目》就认为黄精有“补诸虚，填精髓”的功效，这里的精髓指的就是血。当年的无暇禅师，常年隐居深山，以黄精为食，活了126岁，从80多岁开始，用***破手指，耗时38年写成了81本《大方广佛华严经》，您想想，天天刺血写经，如果要不是黄精bu血作用强的话，可能早就坚持不下来了。

黄芪bu气，黄精bu血，两味药就起到了气血双补的作用。同时，因为黄芪比较热，吃多了容易上火，而这个西洋参又比较凉，所以二者共同起作用起到了一个中和的作用。还有就是枸杞，枸杞是滋补gan***的，肝藏血，***纳气，人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系，所以需要滋补。四味中药，量少而专，兼顾气血，可能是让李济仁头晕缓解，气色过人的原因所在吧。

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