***性质平和、味甘、酸，是一种营养丰富的小干豆。在每100克的***中，含蛋白质20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，即墨红豆，粗纤维4.6克，钙67毫克，铁5.2毫克，还有磷，维生素B1、B2、烟酸以及皂草甙等营养物质。

由于***含有皂草甙物质，红豆批发，具有***、和***的作用，所以常吃***，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和病患者特别有益。此豆还有“久食瘦人”的说法，对老年性***，有一定的减肥效用。

红小豆吃多了好么？

简介：又名赤豆、红豆。红小豆富含淀粉，因此又被人称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。红小豆是人们生活中不可缺少的高蛋白、低脂肪、高营养、多功能的小杂粮。

   功效：红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，它有良好的作用，二级红豆，能***、对心脏病、水肿均有一定的作用。红小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠***、预防***、健美的作用。产妇、乳母多吃红小豆。

   适合人群：一般人都可食用。水肿的人、哺乳期妇女尤为适合。

   适用量：每次30克。

   温馨提示：宜与其他谷类食品混合食用，红豆加工厂家，一般制成豆沙包、豆饭或豆粥，是一种科学的食用方法。

你知道***和红豆是有区别的吗？

***和红豆的区别，很多人都分不清楚***和红豆这两种豆子的区别是什么，因为这两种豆子都是暗红色的。那么***和红豆是一个样的吗？

其实***和红豆的区别还是很明显的，虽然颜色相同，但是形状上还是有很大区别的，***是扁身的，而红豆是圆身，而且两种豆子功效不同，吃起来口感也是不一样的。所以这两种豆子如果仔细区分还是比较容易分出来的。

龙米粮油东北大米(图)-红豆批发-即墨红豆由日照龙米粮油贸易有限公司提供。龙米粮油东北大米(图)-红豆批发-即墨红豆是日照龙米粮油贸易有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：王玉波。