1、适当的活动可以加强***的收缩，促进***回复原位，还可以促进***内膜的修复及***的排出，加速伤口愈合。并能防止***脱垂等产后疾病；

2、适当活动可促进膀胱功能恢复，利于产后排尿，防止泌尿系统的***；

3、产妇需要更多的营养，wei肠功能正常才能保证营养素的正常吸收。适当的活动对于促进胃肠蠕动、恢复胃肠功能、防止便mi、痔chuang的发生都有益；

4、产后如长久卧床不动，很容易造成下肢静脉炎和***的形成，巍阁产后恢复中心，所以产后一定要注意适量的运动，加强循环系统功能，提高心肺功能，对恢复体力大有帮助；

5、适量的活动对预防产后肥胖十分重要；

在产后哺乳的时候，老人们认为没有胀奶就不要喂奶，清丰产后恢复，等到奶水出来了再给宝宝喂奶，产后恢复中心哪家好，这样比较利于宝宝吮吸奶水。其实不然。

想要更多的奶水就要常常抱着宝宝吮吸，宝宝想吮吸可以刺激***分泌***，产后恢复中心，而且也不要固定时间给宝宝吃奶，只要宝宝饿了，就给他吃，不用在乎是不是才吃过不久。而且产后的五天至七天是分泌初乳，初乳的营养含量和***作用是***hao好的，具有高度营养和***的双重作用，含有丰富的抗***物质。

产后第yi个星期：

大量饮水：产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便mi和肿胀的感觉，这是ma醉i所引起的，因此大量饮水是非常必要的。***hao引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。

及时***：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便mi结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。

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