商务会议茶歇的小技巧分享

　茶歇对于一般的大型会议而言可能不需要，中、小型会议，特别是公司或者组织高层会议，会间茶歇是很重要的。茶歇的定义就是为会间休息兼气氛调节而设置的小型简易茶话会，多功能会议室预定，当然提供的饮品可能不限于中国茶，这里湖南省会议接待服务中心会议服务说的点心也不***于是中国点心。

 　　研究发现，短休同压力大小、耗竭程度以及身体出现不良状况等有着密切的关系，适当、良好的短休在一定程度上可以缓解工作压力。 　　

因此，***倡导建立工间“茶歇”这样的短休习惯非常有必要。如果各企业有这样的安排，就能让员工在紧张的工作中放松片刻。每次留给员工15－20分钟的时间，每天2－3次，这不但能调整不良的生理和心理状态，还能在“茶歇”中促进企业内部人际间的良好沟通。比如广州是短休率***1高的城市，这和广州人有喝茶的习惯也有关系。 　　

喝茶具有松弛神经的作用，在“茶歇”中喝一杯花茶或者红茶，能引起精神上舒畅和愉快的感觉，在使人情绪稳定的同时还能使注意力更加集中，使工作更有效率。另外，***建议在“茶歇”中白领还可通过短暂的冥想，哪里有多功能会议室，比如冥想旅游或冥想美食，或有意识地做一些舒展放松动作，比如微笑、简单的肢体放松动作等，来缓解压力，舒展心情。 　　

此外，会议室，为了改善工作时资源和工作方法等方面的不足，白领还需要建立广泛而有效的人际网络支持，来帮助自己积极面对工作压力。如在轻松的“茶歇”氛围中，同事间沟通和交流也会更加顺畅，这有助于缓解或消除白领办公生活中的人际沟通障碍，形成良好的人际沟通网络，从而缓解工作压力。

　　再次，公司对一次会议或者活动都是有预算的，酒店会议室价格，我们在进行会场预定之前，还要知道公司的相关预算以及具体的布置要求，真正的去了解到这个方面的情况之后，那么遇见才会变得更加的有保障。并不是每一次都要节约，很多事情不需要节约，而且还要彰显公司的大气，所以我们要对这些事情都有必要的了解。

 　　在进行会场预定之前我们做好以上这些方面的准备，那么在做的过程中就会变得更加的顺利，而且一切都可以按照预期的事情来完成。真正的做好各个方面的考虑之后，那么很多事情就会更加顺利。

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