刷下牙的方式方法

刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，种植牙哪家好，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将刷头坚立，上牙由上向下刷，立山种植牙，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。

自古就有“红脸耀明殊，1颗种植牙多少钱，绛唇含白玉。”牙齿的美白健康成为人们衡量一个人美丑的重要标准。然而在现代不健康的作息和饮食习惯，导致很多人的牙齿健康状况并不如意。与此同时很多人认为自己的牙齿并没有问题，事实是这样吗？

健康牙齿自测：

1、对着镜子张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有黄色的牙垢。

2、看看牙齿是否有黑点、牙***以及***色素沉着。

每日刷牙也是维护牙齿健康的关键。

刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，种植牙谁家好，自下而上拂刷;刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距离来回刷。

另外，每天至少刷牙两次，每次至少3分钟;牙刷每3-4个月要更换一次;不要拉锯式横刷，以免造成牙颈部缺损及牙龈退缩;刷完牙后，请轻轻刷刷你的舌头;每天使用牙线清理牙缝。

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