综合***是对抗性的，所以需要很多的互动性，也就是说对方做出动作的同时你必须做出反应，趣味性自然是不必说的，想要学习***的朋友就关注FK勇士搏击吧。

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综合***是近年兴起体育热门，它是一种是一种规则极为开放的竞技***运动，下面FK勇士搏击的小编就和大家一起来了解一下综合***的基础知识：

基础***知识：

1、防守，2、进攻、3、徒手训练

防守：

1、头部防护：双手抬高，下巴收紧，目视前方。因为头部受到打击后，容易造成晕眩。

2、格挡：正确的头部防护动作，受到攻击后，尽量用手肘关节对准对方的拳头，对方击中的越多越受伤。人体***硬的部位：膝关节，肘关节。

3、躲避：下潜，蹲地左位或右位移动，关键是对方是左手出拳还是右手出拳。持续移动，原理相同。

4、躲避还击：下潜，蹲地正手拳或直拳或后手拳，攻击下腹部或腰部。注意脚尖的位置，应与身体平行，否则发力容易弄伤膝盖。

5、保持距离：别人手和脚都够不着你的距离。注意周围情况，勿入死角，除非场地足够大否则很难。因为你是目视前方，不停后退，对手是盯着你猛烈进攻。

攻击：

1、出拳：出拳时务必让拳头内旋，事实是你也外旋不了。理由是保护手肘韧带，特别是出空拳时，手肘韧带更容易拉伤。

2、拳面接触：拳头上的中指关节为攻击的主力，食指关节为辅。无名指和小指则是受保护对象，综合***学习，比较脆弱，击中较硬物体容易骨l折。

3、后手拳：左脚前移，右脚跟进，右脚发力，身体***，综合***技巧，右拳发出。即通过右脚发力身体旋转顺势将右拳发出，河北综合***，形成合力，综合***级别，有效增加击打效果。

***(搏击)，***的意思即“打斗、战斗”，从古到今，人类发明了各种各样的***技，世界上的***技太多，下面我们与FK勇士搏击来简单了解一下摔跤吧。

摔跤被公认为是世界上樶早的竞技体育运动，希腊、埃及、中国以及日本等国家的古代文明中都有摔跤的文字记载。古代奥运会在公元前776年诞生之时，摔跤就是其中的一项比赛，而且一直是历届奥运会的比赛项目。在奥运会中占有重要比重的摔跤项目，分为古典式和自由式两个跤种，又统称国际式摔跤。1912年在瑞典斯德哥尔摩举行第5届现代奥运会时，国际业余摔跤联合会（FILA）正式成立。根据该会章程规定，古典式摔跤、自由式摔跤被列为国际比赛项目。国际摔联的成立极大地1推动了古典式摔跤、自由式摔跤运动在世界范围内的传播，使摔跤运动在五大洲得以蓬勃发展。迄今为止，国际摔联拥有153个会员协会。分布的情况是：亚洲33个，欧洲45个，非洲34个，美洲28个，大洋洲13个。国际摔联管理和负责古典式、自由式摔跤的所有赛事。

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