我们都知道，户外拓展训练是极具趣味性和挑战性的。孩子们在参与户外拓展训练项目的过程中，会对其成长产生不可或缺的重要影响。
一、对孩子身体素质的影响
在孩子的成长过程中，营养是生长发育的物质基础，而身体活动就是生长发育的源泉。
经常性的参与或外拓展训练，可以加速孩子体内血液循环，充分改善肌肉的营养吸收，使得身体的肌纤维变粗、弹性增强，提高肌肉的工作能力。
其次，户外拓展训练能够有效地促进孩子骨骼的生长和代谢，使得骨骼密度增大、骨质坚实、关节更加灵活。
二、对孩子心理素质的影响
随着经济的高速发展，自私、利己主义传播广泛，公司拓展训练，孩子们，普遍存在缺乏团队意识的现象，更加缺乏组织能力和勇于承担风险的心理能力。
而在户外拓展训练中，各种项目的科学组合，能够带来非凡的效果：
（1）、能够在不断变化的外部环境中，不断地增强孩子们得自我控制和决策的能力。
（2）、让孩子们鼓起勇气，克服心理压力，勇于挑战眼前的困难。
（3）、能够让孩子们在活动中，时刻审视自己，不断地进去，培养出积极进取的心态和自信感。
拓展训练经典破冰游戏
五毛和一块
规则：1.参与人数10几个人就可以，人多些更好玩，一定要有男有女
游戏中，如果男生是一块，女生则是五毛
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数，比如3块5，6块或8块5这样的，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在***的时间内组成那个数的小团队，比如喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的***可能会因为少几块或几毛而惨败，***拓展训练，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队变成5块，南京拓展训练，这时候你就需要踢人了。注意：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
重视培训发展的及时反馈，作为人力资源开发培训人员，培训结果确实应该由员工来进行，以使开发培训工作取得成果。因此，拓展培训后的调查反馈非常重要。只有让员工意识到拓展训练的经验，他才会不断地从记忆中体会道理，因此，员工在培训各种图片、剪辑时，语言都以各种形式体现出来，为员工找到能学会利用的材料。这样，这项培训将被应用到工作中。
拓展训练为企业团队建设提供了一个很好的方法，但短期培训效果应用于长期工作实践是拓展训练成功的重要标准之一。因此，在开展这种发展培训时，不能以一时的轻松和愉快取代整个发展培训的效果.团队的建设是一个长期的过程。我们要在柔性管理中建立人性化管理的团队，使我们的团队更紧密地团结在一起，走得更坚定。
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