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烟薯的功效:
1.经常吃烟薯可以改善与抑制体内胆固醇,因为研究发现烟薯抑制胆固醇的作用是其他食物的十倍。如果你的胆固醇很高的话,可以适当多吃些烟薯。
2.烟薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,张家口烟薯25,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并***终起到一定的辅助降压作用。
3.烟薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。
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