慢性肝s病中医艾灸疗法
慢性肝s炎多是由急性乙型肝s炎、急性丙型肝s炎久治不愈转化而成的。另外机体自身***功能紊乱、长期应用损害肝s脏***及机体对***过敏、酗酒以及某种酶的缺乏、代谢紊乱等也可导致本病的发生。中医认为，慢性肝s炎主要是由湿热邪毒***与正气受损所致。
中医艾灸在调补人体***功能方面具有双相性，也是这种双相调节作用维持了人体阴阳的动态平衡。机体***功能正常了，阴阳处在平衡状态，各种疾病也随之向愈。因此，艾灸治s疗肝s病的临床效果也彰显出来。中医艾灸辨证分析，对人体整体功能的调整，同时培补人体元气和调整脾胃功能，可以除湿清热、活s血理气，从而达到治s疗的目的。
在诊治时，如果患者的病症没有兼症、急症，则利用常规灸穴配穴组合，多日循环灸。
灸治肝s病的常规配穴有 9组 ，每天灸治 1组 穴位，9天后循环往复灸，且每天灸完本日穴位组后再灸神阙或者关元30分钟，以利于培补元气并引火归源。
中脘、足三里；期门、太冲；下脘、气海、天枢；肝俞 、章门；乳根、气冲；膈俞、膻中、巨阙；脾俞、三阴交；胃俞 、不容；***俞 、照海，九组循环。
慢性肝s病中医艾灸疗法
注意事项
每次灸穴不宜多
在治s疗各种肝s病的灸法中，主张多组穴位配合长期循环往复灸，但每天灸治的穴位不宜多，按穴名来定(1个穴名算1个穴)，每次灸治穴位不超过 4个 ，这样功效专一；艾火易行，防止灸量过大。
年轻人噪声性耳s聋高发 中医简易手法按s摩缓解听觉疲劳
“我也没干什么呀，怎么就感觉一边耳朵听不清呢？”28岁的黄先生一脸苦恼地找到医生。经诊断，他患上了噪声性耳ss聋。年轻人已成为噪声性耳ss聋高风险人群，确有专长，其原因是听觉长期受噪声影响而发生缓慢、进行性的感音神经性耳ss聋，早期为听觉疲劳，师承确有专长，离开噪声环境后可逐渐恢复，拖久了则难以恢复，导致不可逆的神经s病理损害或终身失聪。
搓耳朵
只需要你用两手的掌心捂住自己的耳朵，然后对耳朵进行上下左右转圈式的揉按。首先是身体和耳朵都处于一种很自然的状态下，轻轻地揉按一会就可以了。然后可以把耳背翻过来挤压到前面，然后还是用掌心捂住，再次的进行转圈式的揉搓。在揉搓的过程当中，会有这个摩擦的声音，而且会觉得耳朵有点发热，很舒服。前面两种揉搓之后，接着可以用中指和无名指夹住耳朵，然后上下地进行搓按。
这个方法主要的作用是改善耳部气血运行，既能在一定程度上保护听力，如果在冬天天气特别冷的时候，通过这样的搓耳，还能增加耳朵保暖，防止耳朵被冻ss伤。
上下提拉
操作起来也不难，只需将大拇指和食指相对，中医确有专长考试，然后轮流向上向下提拉耳尖即可。耳朵的上面耳尖，我们称之为天城，下面的这个则称之为地廓，所以这个方法也被称为提拉天城地廓36次。
掩耳击鼓
首先将耳廓翻过来，用中指压住翻过了挤压到前面的耳朵，然后用食指叠在中指之上，轻轻地滑下敲击耳廓。这个方法要注意，滑下敲击用力一定要轻，因为敲击点就在耳朵上，它发出来的声音直接通过骨传导以及空气传导进入耳朵，用力过大声音会很大，可能会造成不适或损伤。
鸣击天鼓
把两手掌根部位压在耳朵上，向后捂住耳朵，两手指尖相触即可，不要重叠，然后将食指叠在中指上，确有专长，接着滑下敲击后脑勺部位。鸣击天鼓有一个讲究，就是所谓的“左右鸣天鼓，二十四度闻”，一般分别敲击24次即可，敲完以后猛地一下打开耳朵。这样的时候，我们会觉得耳朵很舒服，然后听这个声音的时候也觉得更加清晰了。
搓腰眼
中医上还讲究“***开窍于耳”，所以想要改善耳朵的功能，我们也需要增加一些对***ss脏的按s摩和锻炼，常用的比如说搓腰眼、转腰胯之类。搓腰眼其实就是搓腰眼穴，腰眼穴也很好找，只需两手叉腰，大拇指在后，虎口按住侧腰，大拇指按住的点基本就是穴位所在了。找准穴位之后，只需要用你温热的掌心捂住它，然后上下按ss摩搓动即可。
日常生活注意：
少去噪音场所。尽量少去体育赛场、多功能影院等噪音巨大的场所，尤其是听觉未发育完全的小孩。如无法避免，应适时找安静区域休息。
正确使用耳塞。在噪音较大的场所，***ss好使用耳塞，可将噪音降低5~45分贝。
合理使用音频设备。***s好使用降噪耳机，超过一臂距离无法听清他人说话，说明声音太大。建议每天听音频别超过半小时。
拍打健身要用虚掌
通过拍打全身来健身的方式自古就有。拍打身体可以疏通经络，使气血运行通畅，身体的五脏六腑、四肢百骸都可以得到充分滋养，从而达到健身防病的目的。
拍打全身确实有益健康，但要掌握一定的技巧和力度。要注意手法的运用，拍法是以虚掌来拍，而不是实拍。前者通过压缩空气产生震动力，进而疏通经络；后者会使体表感到疼痛，会对人体局部造成一定的损害，如局部毛细ss血管***造成皮下淤血等。
另外，在拍打过程中要注意避开肝区、***区等重要部位。患有高d血压、心脏病和***疾病者不适合拍打健身。
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