艾草药油在日常生活中应用很广泛：

1.取几滴于温热水，外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

2.取几滴于温热水中泡脚20-30分钟，水位过小腿肚。

3.滴2滴在枕头上，胺神住眠

4.滴2滴在卫生巾上，消除异味

5.滴几滴在洗发水里，润发***；

建议艾草药油和艾灸配合使用，效果非常理想！那么艾草精油在这里就起到开穴的作用。

比如，我们要艾灸足三里，我们可以现在足三里上滴一滴艾草精油，然后按揉足三里，到精油全部吸收，再艾灸20分钟，可能你会很快获得“灸感”。

在足三里做隔姜灸，先在足三里上滴一滴艾草精油，养生套盒代理，再放姜片.....

***灸，有一个艾友说：先用艾草精油推揉整个腹部以后，再艾灸30分钟，整个热感传递到心窝和脚心。

搓脚底：我们经常说，左手搓右脚底板50下，右手搓左脚底板50下，然后再搓搓双脚背，让整个脚热乎起来。那么滴几滴精油搓，可以起到事半功倍的作用！

春季氧肝

中医讲究四时养生，顺应气的运动。古人云，春生夏长秋收冬藏，春季养生重点在一个“生”字。

本月21日就是春分了，从这天开始，我们居住的北半球开始白天比夜晚长，春季养生要快快行动起来。

春季阳气生伐，万物始生，要保护和培植阳气，让阳气升起来。又因为人体中杆脏喜调达，有疏通的功能，养生套盒，因此春季与肝相应。

所以，春季可是养护干脏的好时候。

沉默的qi官

仔细想想，我们平日里很少照顾到杆脏，杆脏也经常保持沉默，不会像肠胃那样经常出现小状况。因此，杆脏被称为“沉默的qi官”。

它的沉默往往会让人忽视杆脏出现的问题，所以一旦得知，病情可能已经非常严重。

杆脏默默承担着促进消hua、合成蛋白质的任务，同时也要负责中和身体中的任何毒嗉。直到3/4的细胞受到伤害时杆脏才会停止工作，真是qi官中的劳模啊。

所以别因为没感受到杆脏的“抗意”就忽视了对它的保养。下面小编就为你介绍如何保护自己的小心肝儿。

生气伤肝

杆脏的两大敌人：生气和过量饮酒

我们平日里说“怒伤肝”，在中医里讲，是因为肝的生理特征主要是“疏泄”。由于肝喜疏恶郁，所以生气发怒易导致杆脏气血淤滞不畅而成疾。

用现代话来说，生气会伤害杆脏。

建议使用精油平复情绪，简单便捷哦~~

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