作为喜欢户外拓展活动的小伙伴们，光靠喜欢，可不行；其中的种种禁忌，都应该了解、注意！才能在户外拓展中既尽兴，又安全。
户外拓展训练七大禁忌一
1、户外拓展活动时，应以轻松休闲运动装为主，穿运动鞋或者平底鞋。
2、应时刻谨记安全是***要素！随团队外出活动时，切忌脱离团队，擅自行动。
3、外出前，拓展训练活动，应根据材料清单，南京拓展训练，将活动中可能用到的装备准备齐全，***、食品和通讯设备、防护设备，都应检查仔细。
4、提前做全身***检查，若患有疾病，切忌逞强、蛮干。应理性退出活动。
5、活动开始前，做足该地区和该次活动的相关功课，切忌盲目行动和抱着走一步看一步的随意心态。
6、参加、学习基本的自救***课程，熟悉掌握自救和求救技能，野外拓展训练，以备不时之需。
7、新手驴友万不可单独出行，应选择***、正规的户外团队。
拓展训练经典破冰游戏
破冰游戏是一种是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱的游戏，就像打破严冬厚厚的冰层。小编给大家搜集了一些适合做破冰的游戏，一起来看看。
泡泡连
规则：1.人数：如果舞台够大，可选17人或是19人，甚至更多，但建议不要选公约数太多的，比如：18.12.24之类的
参与游戏的伙伴站成一排，全场所有的队员一起参与
当主持人发出口号：“泡泡连啊”所有队员答“连哪里啊”主持人任找一个身体部分，如“连胳膊呀”，台上选手赶紧连上旁边人的胳膊，接着队员问“连几个呀”，主持人看形势，比如“连3个”，如果是以17人参加游戏，那么就要淘汰2人，剩下的人继续玩，直到***后，剩下3.4个人为***后的赢家。
注意：这个游戏很能造气氛，主持人要见机行事，连较少的人可以连屁股，鼻子，额头之类的地方。但一次淘汰的人不宜太多，以1-2人为宜，***不超过3人。
拓展训练是一种户外互动性的体验式培训。它借用一种游戏的形式，提高参训者的参与热情，通过团队成员共同解决问题，战胜挑战来认识自我、认识团队，体验感悟活动中的内涵，通过团队成员间的共同交流、互相激发、深度会谈来达到改善心智模式，加强团队学习的目的。
但国内此行业经历十多年的发展，户外拓展训练，其内容及形式已经被客户熟知和了解，甚至厌倦。究其原因，主要是因为受众主要针对普通员工，导致拓展内容模式固定，科目设置简单肤浅，难以满足高1端客户群体的需求。
近日我们研发部门参加了一次深圳***营公司组织的户外拓展训练活动，让人耳目一新。
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