酵素怎麽吃才正确？
补充酵素如果没有注意一些小细节，可能也是白吃了。要先了解酵素的特性，否则酵素可能会完全失效。
由于酵素是蛋白质，因此有怕热、怕强酸或怕强硷及怕光的特性，所以补充酵素时一定要用凉或温开水。市面上卖的酵素剂型包括锭剂、粉1剂、胶1囊及液状酵素，锭剂、胶1囊要配服水，粉1剂则通常建议先用冷开水调匀，而液状酵素则可直接饮用或加少许冷水饮用。
如果是要帮助消化的酵素，可以和食物一起配服如果是要清肠、改善便1秘的酵素，通常是空腹服用。有胃痛困扰者则不宜空腹吃，建议在餐和餐之间补充。
薪殿国际集团始创于1996年，总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术，通过科学的培育、生产和管理，做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯，保障产品质量。公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等，有***的蔬果净地土壤种植基地，***的土壤培育技术，成就了***的农产品，在台湾***23载。
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喝完酵素要喝水的原因
促进机体及酵素的代谢
如果体内水分不足的话，身体就无法对脂肪组织进行代谢，如果脂肪停留在我们体内的话，则会严重的导致体重增加的现象。所以我们在喝完酵素期间，也需要大量的喝水，这样才能够有效的帮助和加快人体的代谢功能，才能够顺利的清楚我们体内的垃圾，将我们体内的毒1素排出体外。
如果想要酵素能够达到分解体内毒1素的作用，也是需要借助水分才能够快速的代谢出来，所以说喝完酵素喝水也占有着非常大的重要性；
帮助肠道快速吸收酵素
通过大量的喝水，我们可以稀释所喝下去的一些酵素原液，还能够有效的促进酵素从我们的口腔黏膜当中快速的吸收。
喝酵素喝什么水好
喝完酵素之后***1好选择温水来喝。
酵素其实就是一种酶，所以在喝完酵素之后需要用温水来激1活酶的活性，幻妍招商，酵素在37度左右的温开水当中的活性才是***1好的，生命时间也是相对***1好的，才能够发挥到***1大的作用。
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世界公认***健康的生活习惯
刷牙时间
饭后三分钟是漱口、刷牙的***1佳时间。这时候口腔里的食物开始分解食物残渣，产生的酸性物质容易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。夜晚刷牙比清晨刷牙好。
酵素时间
早晚空腹饮用酵素，可缓1解疲劳，精力充沛，提高免1疫力（胃1病患者不建议空腹）。瘦身，每餐前1小时和临睡前半小时空腹服用，可配合适当运动，效果明显。
想变漂亮，每天餐前30分钟空腹温水冲服，每天2次。注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用，同样会降低菌类的活跃度。
水果时间
吃水果的***1佳时间是饭前一小时。水果属于生食，***1好吃生食后再吃熟食。注意，是饭前一小时左右，而不是吃完水果紧接着吃正餐哦.
散步时间
饭后45分钟至一个小时，散步20分钟，热量消耗***1大。如果在饭后两小时再散步，效果会更好。注意，***1好不要刚吃完就立刻散步。
洗澡时间
每天晚上睡觉前，冲一个温水澡，能使全身的肌肉放松，减轻疲劳，也能减轻压力。
睡眠时间
午睡***1好在中午十一点到下午一点之间，特别是对心脏有好处。
晚上，则以十点至十一点上1床为佳，因为人的深睡时间在半夜十二点至次日凌晨三点，而人在睡后一个半小时就能进入深睡状态。
锻炼时间
傍晚锻炼***为有益，原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，都以下午或接近黄昏时分为***1佳。
此时，幻妍，人的味觉、视觉、听觉等感觉***敏感，全身协调能力***强，尤其是心率与血压都较平稳，***适宜锻炼。
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