苏州新亿隆食品有限公司是一家集无公害蔬菜、鲜肉、冷冻、水产、家禽、豆制品、粮油调料副食等食品配送的***配送公司，自成立的第壹天起就以“质量第壹、薄利多销、周到服务”的承诺为各企事业、酒店、学校等提供方便，省时、省力、省心的服务，至今已受到众多客户的一致好评。

胡萝卜怎么吃***有营养

熟吃胜过生吃

　　一般来说，想把胡萝卜的保.健功效发挥到极1致，***蔬菜配送，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽***1大可能地增加β—胡萝卜素的摄入。熟吃胡萝卜，并且在烹饪时接触到油脂，才能达到这样的效果。而生吃则会浪费营养，蔬菜配送，更不建议榨汁，这样会浪费有益健康的膳食纤维。

胡萝卜素因属脂溶性物质，南环蔬菜配送价格高吗？，故只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡萝卜时***1好用油类烹调后食用，或同肉类同煨，以保证有效成分被人体吸收利用。

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蔬菜的灌溉：

我国北方普遍高温干旱，降雨少，地温高。而在蔬菜栽培上，有收无收在于水。所以，蔬菜的合理灌溉就显得尤为重要。根据蔬菜种类、特性进行灌1水。对白菜、甘蓝、黄瓜等根系浅而叶面积大的种类，要经常灌1水，以畦面不干为原则。对番茄、茄子、豆类等蔬菜，其根系深而且叶面积大，应保证畦面“见干见湿”，对速生蔬菜应保持肥水无缺。对果菜类蔬菜避免妈花期（第壹花期）浇水，蔬菜配送厂家，要浇荚不浇花。对西瓜、甜瓜、南瓜、胡萝卜等，在播种或定植时不能缺水，一般先湿后干。

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大白菜的保存方法：7-14天

大白菜的食用禁忌：

切记忌食用隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。

腹泻者尽量避免食用大白菜，气虚胃寒的人也不适宜过多食用。

 大白菜如何贮藏：

大白菜的储藏方法有埋藏、窖藏等，平地储藏方法如下：

　　一是选地。选择背风、干燥，排水良好的地方，根据大白菜的多少，确定场地的大小。

　　二是晾菜。立冬砍菜，砍后将根部朝南，放在原地晾晒3至4天，中间翻转一次。

　　三是码菜。将晾好的大白菜根部朝下，码紧靠实，四周用成捆的玉米秸平放档好。