微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调节其生理功能，不可忽视。良好的用眼习惯看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；矫正视力不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。对于我们的眼睛来讲，工作或学习四十分钟以上眼睛就会感觉到疲累了，我们要在工作那么长时间后给我们的眼睛一些休息时间，把自己的眼睛闭上一分钟左右，或者看一看远方。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。

常用方法

目前矫正屈光不正采用的方法主要有三种：佩戴框架眼镜、角i膜接触镜（ok镜）和激光手术治i疗。佩戴框架眼镜仍是尤为常被采用的，其缺点是影响外观，但随着技术的不断进步，眼镜架越来越轻，眼镜片从玻璃镜片发展到目前广泛使用的树脂镜片。佩戴框架眼镜仍是目前尤为安全的矫正视力的方法。角i膜接触镜的优点是对影像的变化影响尤小，不影响外观。二、补充足够的蛋白质：眼球视网i膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感i染、水肿、贫i血外，还会出现视力障碍。但其也有一定的缺点，如过敏、感i染、角i膜损伤等。但随着材质的不断改进，角i膜接触镜也已成为矫正屈光不正的一种可靠手段。

宝宝近视i眼的表现

1.看东西时眼睛跟东西贴得很近

看东西时眼睛跟东西贴得很近，这大概是宝宝患了近视明显的特征了。

2.看物体时经常眯眼

近视患者看东西时为什么喜欢眯眼呢?这是因为：眯眼→减少光线的散射→暂时改善i视力。如果宝宝经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。

3.频繁眨眼

频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。