调畅气血阴阳，以平为期

利用药1物的偏胜之性，来纠正人体阴阳气血的不平衡，以求“阴平阳秘，精神乃治”，是中1医养1生和治1病的基本思想，也是制订膏方的主要原则。临床所及，中老年人脏气渐衰，运化不及，常常呈现虚实夹杂的复杂病理状态，如果对此忽略不见，一味投补，补其有余，实其所实，往往会适得其反。而定制膏方则是在中医师辨证论治后所开的方剂，具有很强的针对性，如气虚质的人，可选用由人参、黄芪、茯苓、白术等制成的膏方。所以膏方用药，既要考虑“形不足者，温之以气”、“精不足者，补之以味”，又应根据病者的症状，针对瘀血等病理产物，适当加以行1气、活1血之品，疏其血气，令其条达，而致阴阳平衡。

膏方短时间内起效不现实

很多人吃了膏方后，期望在短时间能就能达到疗1效。曙光医院传统中医诊疗中心主任、主任医师窦丹波表示，只凭个人主观感受来判断是否进补不够科学。体质健壮的青少年，急性疾病和有***者，慢性疾病发作期和活动期患者都不宜进补。清代叶天士《神农本草经读》载，所以妙者，驴亦马类，属火而动风。而且，无虚滥补、补不对证、补不得法也会产生副1作用。

窦丹波医生表示，膏方一般配伍20-40味左右中药，是将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后掺入糖或蜂蜜等辅料制成的一种稠厚的半流质或冻状的内服中药制剂。收膏时使用阿胶、***、***等胶类，一般在冬至后服用50天左右。由此可见，膏方虽然药味多，但平均到每天药量较小，且膏剂***发挥相对缓慢，调理时间也要求比较长。中医未病学理论中的“未病”，即是亚健康状态，包括诸多初显的轻微症状、未显的潜在疾病、乏力等没有阳性指标的症状，诸如失1眠、纳呆、易怒、头昏、易疲劳、皮肤干燥等，主要与虚证关系较为密切，其中尤与脾***气虚证关系***为密切。如果想短时间内达到疗1效是不现实的，所以吃吃停停会降低疗1效，而有时猛吃，有时不吃则更加不好。

服用膏方不宜同时饮用咖啡

冬季是服用膏方的***1佳季节，一到冬季，冬令进补就开始盛行。膏方具有补虚扶弱、补中寓治、治中寓补、随症加减、量体裁方的特点，对多种慢性1病及体质虚弱者有较好的调理和治1疗作用。但在冬季进补时，应注意三个不宜。

***一、服用膏方不宜同时饮茶

茶叶中含有大量鞣酸，遇到补膏中的蛋白质、生物1碱或重金属盐等会起化学反应，生成不溶解的沉淀物，影响人体对营养物质及其他有效成分的吸收，降低服用膏方的效果；补1血药1物含有铁离子，茶叶中的鞣酸与铁反应，就会生成不溶解的沉淀物鞣酸铁，它不仅会影响药1物的吸收，使药1物失去疗1效，还会刺激肠胃道，引起不适之感。同样，茶叶中含有咖啡1碱、茶1碱等成分，也能兴奋大脑皮质，与有些膏方同服，会引起兴奋过度的后果。传统的中医理论认为萝卜的消食导滞作用和绿豆的寒凉解1毒功能造成人参的作用不能发挥，人参的甘味补1气生津的疗1效将大大减弱。

第二、服用膏方不宜同时吃萝卜

大多数膏方中含有人参成分，因为这是针对人体虚证而定制的。人参能大补元气，而萝卜则能破气耗血，两者相克，作用相反，服用膏方时吃萝卜，会抵消人参的补1气功效。另外，服用含有何首乌、生12地黄的膏方时，也不能吃萝卜，因为萝卜会削弱何首乌、生1地黄的滋1阴养血功效。每天服用膏方时，应备一个***汤匙，并保持其干燥没水分，以免把水分带进锅罐里而造成发霉变质。有时候，服用人参过量，医生嘱咐用萝卜化解，说明了萝卜与人参的相克作用。

第三、服用膏方不宜同时饮用咖啡

咖啡含有咖啡1因，能兴奋中1枢1神经，具有提神1效果。膏方中的人参一类的咖啡含有咖啡1因，能兴奋中1枢1神经，具有提神作用。膏方中的人参一类的补益元气的中药也具有兴奋大脑皮质的作用。因此，服用膏方期间，如果同时喝咖啡，会使人兴奋过度，产生头昏脑胀、难以入睡的副1作用。食欲不振表明你的消化功能不怎么好，就像你吃多了大鱼大肉来不及消化一样。中医所说“气有余，便是火”指的就是补益元气不能过头，否则就会阴阳失衡，导致上火。