生鲜食材配送_华溢饮食(在线咨询)_洛溪生鲜食材

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莴苣:清香爽口,肉质嫩,茎可生食、凉拌、炒、干制或腌渍罐装,是一种常见的蔬菜。莴苣味甘、性凉、能通***,利小便,消食,醒酒,不筋骨,洁牙齿,除口气。可治小便赤涩,短少,尿血等。同时莴苣中的铁离子容易被人体吸收,常食用新鲜莴苣,可防治缺铁性贫xue。



藕:属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是价值相当高的植物,洛溪生鲜食材,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入yao。用藕制成粉,能消食***,开胃清热,滋补养性,预防内出血,生鲜食材哪家好,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的***C及矿物质,生鲜食材配送,具有yao效,有益于心脏,有促进xin陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。









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按季节分的时令蔬菜:

春季(农历一~三月)

蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。

夏季(农历四~六月)

蔬菜:辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、***瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。

秋季(农历七~九月)

蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。

冬季(农历十~十二月)

蔬菜:青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。



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