铜是参与造血和骨骼发育的元素，一般很少出现缺乏。即使缺乏，大多也是由于食物过于单一而出现的，所以，只要注意让宝宝多吃橙、红、黄色的食物即可。不过，当铜的数值过高时，也会影响钙铁锌的吸收。因此，一般在正常值中间就好。

    铅是一种有毒的重金属，艾膳无乳糖，能引起人体神经系统的损害，使宝宝表现出暴躁易怒、注意力不集中等症状，干扰宝宝的骨骼和造血系统，严重时甚至还会影响宝宝的***和心脏，使智力下降。宝宝铁不足时，可使铅进入体内的速度提升4—6倍。一般月龄越小的宝宝，体内的铅含量应该越低。铅的正常值是0—100ug/L，但一般宝宝的这项检查值不要超过50ug/L。

   厌食，生长发育慢表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清；生长发育迟缓，身材矮小，体重不增；抵抗力差，反复流涕或腹泻；易患***性口腔溃烂；缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。

    血虚，注意力下降表现；缺铁性血虚对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性血虚可增加儿童和母亲的***率。缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿，铅***的发生率较无铁缺乏的儿童高3-4倍。富含铁的食物：动物性食物，如肝、血和瘦肉；豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。人乳的铁吸收率高达70%。

如何调理饮食，帮宝宝“下火”？
　　
　　1.为宝宝挑选配芳奶粉时，避免含有棕榈油的配芳奶粉，艾膳孕妇蛋***，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收，有助于改善宝宝大便的性状，不易引起便密和“上火”症状。
　　
　　2.严格按照冲调奶粉的指示冲奶，不宜将奶液冲得浓度过高。在两餐奶液之间适当地给宝宝喝水，根据不同的月龄不同，艾膳，小宝宝以10～20毫升为宜，稍大的宝宝可根据宝宝的进食情况喂水。
　　
　　3.添加辅食时要循序渐进，从泥状过渡到渣状，不能加得过快过多，以免给肠胃过大的压力。适当地添加蔬菜、水果，蔬菜、水果里含有很多维生素、膳食纤维，有助于宝宝消化，并注意给宝宝多喝水。

     钙在血液中的分布只占1%，在骨骼中则占99%。当人体钙不足时，骨骼中的钙就会转移到血液中，保持血液中的钙浓度稳定。因此，如果爸妈看到宝宝血中钙的值正常，可能并不代表孩子体内不缺钙。爸妈还要注意观察宝宝有没有多汗、夜惊、烦躁、肋骨外翻等表现，同时，还需要检查骨密度、碱性磷酸酶以及25羟维生素D等其他指标，以此进行综合判定。

     关注宝宝体内铁的数值时，需要注意因为宝宝处于快速生长期，需要大量的铁来造血、运送氧气，所以当铁的数值低于正常值的中值时，宝宝可能也会出现一些症状，尤其是在6个月2岁大时***见，包括脸色苍白疲乏、头晕、食欲不振、口炎、注意力不集中等。在发生症状以前，铁减少就可能已经对机体的多项功能造成影响了。

    锌参与构成体内200多种含锌酶，影响核酸、蛋白质、糖和骨钙的代谢，起着促进人体生长发育和组织修复、维持正常味觉等重要作用。宝宝如果锌摄入不足会发生锌缺乏症，而锌摄入过多也可引起***。在大量出汗时很容易丢失锌，腹泻会妨碍锌的吸收，艾膳营养品，发热、生长发育时锌的需要量会增加。因此，锌的数值也应在正常值范围的中间以上，才能很好地满足宝宝的需要。

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