广州力动健康科技有限公司简称“力动康体”，主要服务：家庭、单位、***健身房等各项健身、健康解决方案、各类运动场馆建设。提供***策划、***导购、身体成分分析等一体化服务。综合经营了多达40多个***，产品线达2000多种，涵盖了：有氧健身器材、力量训练器材、按揉器材、体测设备、体育用品、康体设施等丰富的家用、商用健身器材、北京健身器材生产厂家、家庭桑拿房等健康、健身类产品；在这里，顾客可以体验到基于心肺功能锻炼、强健体魄的健身产品；
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椭圆机 对膝盖的损伤较小，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部，特别受年轻女性的喜爱，同时也适合康复训练，产后人群恢复训练。划船器 主要用来增强手臂力量和动作协调，它每个屈伸动作，划臂动作，可使大约90% 的屈伸肌肉参与运动，适合平日不大活动的人群使用，尤其适合中老年人群使用。健身车 是克服心脏功能毛病的健身器材，可分为立式和卧式健身车两种，适合长时间坐在办公室的白领，以及行动不便，体质较弱人群和康复训练的使用。
错位采购，支持国产，降低成本，体验新品牌；也许大家经常会看到一些定位，豪华的健身场馆采用国内品牌，或者其他非国际三***的产品，这是一种错位采购的模式，也比较正常。主要原因有其三，一是降低器械的品质要求和相应的成本，以此提高服务和培训质量的投入，真正让消费者受益。二是战略倾向，可能和某品牌达成战略合作伙伴，达到双赢的效果。三是个性化选择，可能这家中国的500强企业支持国产品牌，也可能综合比较下来，其他品牌的***更高，更加符合他们的企业文化和要求。当然也可能他们只是想换一个全新的品牌，就好像豪门吃腻了海参鲍鱼，也来尝试一下家常便饭。不管怎样，器械只能起到添砖加瓦的作用，不要为了盲目追求品牌效益，而脱离用户的真正需求，忽视服务意识。
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锻练背部肌群1.高位下拉器；锻练肌群：背阔肌（背部中下侧）、大圆肌、肱二头肌；动作名称：高位下拉（宽握，窄握）；高位下拉器械是健身房热门的器械之一，它能模拟引体向上的发力，锻炼到整个背部的肌肉。如果你还做不了引体向上，不妨先从它开始。使用方法：1.调整坐姿，让握把位于头顶正上方；2.调节座椅前挡板高度，让它牢牢固定住双腿；3.抓紧握把，挺胸，先用肩部下沉的力量启动，再向下拉动握把；4.呼气下拉，吸气还原；ps：高位下拉不同的握法、握的宽度，会产生不一样的训练效果，建议自己多尝试几种握法，找到背部发力感的姿势。
我是个不喜欢把本来简单的问题搞复杂的人，崇尚简约***，特别是健身这件事，北京健身器材生产厂家哪家好，本就是个苦差事，所以一定要简单易行，否则很容易被外界干扰而导致中断，或因为自身不胜其扰而选择放弃，于是***终我决定，在家训练！而在家里训练谈何容易？有两个很大的难题需要***：1.器材占用面积需要尽可能小，可收纳性强。毕竟房价那么贵！器械占用半个屋子，就算你同意，你老妈你老婆也不会同意。2.大重量训练是个问题，特别是臀腿训练。重量上不去，岂不是隔靴搔痒一场空，谈何蜕变？计划中缺少了臀腿训练，岂不是折扣了一大半？
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坐姿划船器：目标肌群：斜方肌中部（上背部）、菱形肌（两肩胛骨之间）、肱二头肌；动作名称：坐姿划船；坐姿划船与高位下拉一样都是练习背部的器械，但它的动作轨迹和高位下拉是两个不同的平面，这使得它更能锻炼到背部靠中间部分的肌肉，能让背沟更加深，背部肌肉更加立体。使用方法：1.吸气挺胸，用胸部抵住前侧挡板；2.呼气拉动握把，呼气时应用腹部呼气，保持挺胸姿势；3.把握把拉到幅度时，保持 1-2 秒，感受背部肌肉的挤压感；
在家买健身器材虚要注意什么?不选择***极低的大型有氧器械，如跑步机，椭圆机，脚踏车等。又贵又占地方有没有？而且用起来太枯燥，还有噪音。我认为这些器械是一些有钱又有大房子的阔太太们一时冲动买来玩票用的，而且大都买回来用不了几天就当摆设了。再次强调，这类器材，北京健身器材生产厂家推荐，是健身房配备的商用设备，北京健身器材生产厂家采购，极不适合家用。奇怪的是，大众的认识却恰好颠倒了。想做有氧的话，真不如***自然的方式，戴上耳机去跑步，或者去骑行，哪怕出去走两步遛个弯，岂不是美滋滋？
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