作为新产妇，月子里面一定要坚持刷牙

作为新产妇，月子里面一定要坚持刷牙，但是刷牙也有讲究。

1.牙刷选择

产后妈妈的牙刷可以选择软毛的牙刷，或者市面上购买专门的月子牙刷，这都是可以的，当然也可以自制牙刷，用纱布制作。

2.刷牙注意事项

一般来说，产后***天不要用牙刷使劲刷牙，清理牙齿可以使用纱布进行清理。

过去***天，后面就可以正常使用牙刷进行刷牙，动作稍微轻柔一些，以免让牙齿损伤。

当然，刷牙要选择温水，毕竟产妇不能着凉，并且产妇刚生产完毕，牙齿相对而言比较脆弱，需要一些保护，并且吃完东西要注意及时的漱口。

3.要叩齿

牙齿保健用叩齿很好，这是为了刺激牙齿变得更加坚固，增强牙齿自身的一些本能，当然叩击牙齿也需要稍微放缓，动作轻柔，不要过度用力，反而造成牙齿的伤害。

新妈妈在月子中会遇到很多的问题，这种牙齿刷牙问题只是其中一个。新妈妈一定要坚持科学坐月子，为了自己的身体健康考虑。

教你的刷牙方法——巴氏刷牙法！

①选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向；②按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内；③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次；④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙。

牙龈经常出血适合用电动牙刷吗？

每个人的口腔情况不一样，有的人口腔比较敏感以及刷牙会经常出血，这是什么情况呢，针对这一人群，在选择牙刷的时候还是要特别注意了，手动牙刷就不要选了，因为手动牙刷不好控制刷牙力度，很容易导致牙龈出血，所以更要选择电动牙刷，电动牙刷也分很多种，一种是旋转式是的这种电动牙刷噪音很大，力度很强，虽然能够清除牙齿，但是对于那些牙出血的朋友还是不太合适，选择声波电动牙刷还是个不错的选择，西马龙就有一款电动牙刷，有5个档位调节和三种力度可以调节适合自己牙齿模式，还有一点很贴心的是西马龙推出的万根刷毛搭配电动牙刷使用，既可以有效清除牙齿表面的污渍，又可以不伤牙，特别适合敏感人群，孕妇也可以使用。无论是从体验度、高颜值外观还是品质工艺，“西马龙”声波电动牙刷总能令人惊叹，无论作为礼品，送给长辈、朋友还是家人，它都能带来贴心温暖的呵护。

保健牙刷具有以下四个特点

保健牙刷具有以下四个特点：

1、刷头小，以便在口腔内转动自如。

2、刷毛排列合理，一般为10-12束长，3-4束宽，各束之间有一定间距，既有利于有效清除细菌，又使牙刷本身容易清洗。

3、刷毛较软硬适度，刷毛长度适当，刷毛顶端磨圆钝，避免牙刷对牙齿和牙龈的损伤。

4、牙刷柄长度、宽度适中，并具有防滑设计，使握持方便、感觉舒服。