养生是现在人们非常关注的话题，每个年龄段都有注重这一方面的人，而越来越多的养生方式也让人们难以抉择，那么您可以了解一下酵素浴这种健康、绿色的养生方法，它能够让您有一个非常惊喜的效果的。
这两年，酵素浴已经成为养生界的网红，***了整个朋友圈！很多人通过泡酵素浴，实现了集美丽与健康于一身的愿望！ 酵素浴在国外被称为酵素风吕，这是一种干室温浴。它起源于日本。这是日本皇室保持健康的一种方式。这也是韩国医院的一个非常热门的项目，发酵浴的除湿效果非常显著，特别是对于女性生理性疼痛、女性经期不调、血块等症状。在生理周期后2-3次的酶浴，会有非常好的使用效果。
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现在很多人都会去尝试酵素浴，以前我们也都体验过很多种熏蒸浴，那么这种更加健康的酵素浴可以给我们带来什么样的好处呢？一起来了解一下吧。
酵素浴可以使人体提高自愈能力，还可以改善体质、预防疾病、美白护肤，提高人的抵抗力、改善神经、血液、呼吸系统等。
植物酵素温浴采用内驱外吸的方法。人的身体被木屑全部铺盖，大约5分钟左右，体内大量排汗，通过酵素作用，皮肤呼吸促进血液循环，将全身的毒化解排出体外。这种方法是其他排人体内毒的方法的6倍。因为木屑比重较轻对心脏没有负担，同时呼吸松柏木的香气让我们感到舒缓神经，身体轻松，心情舒畅。
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酵素浴是一种非常健康的绿色养生方式，而以前我们所知道的还有很多其他的熏蒸浴，那么他们与酵素浴在效果上有哪些不同呢？一起来了解一下吧。
普通熏蒸浴温度很高，会使人处于紧常状态，而身体为了调节体温，会排出大量的汗水，从而使热量无法穿透人的皮肤表层进入体内，因此，只能减轻体重，不能改变人体的生理结构。
酵素浴是在酵素的作用下木屑发酵生热，其热量是控制在55-65℃之间的生物热能，人体感受到的温度只有40度左右，与人体体温相符，所以感觉非常舒适，不会有闷热之感。
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