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红凤菜是有非常多的别名的,也是在生活中很常见的一种野菜,各种不同的地方称作的名称相对来说也是不一样的,比如说观音菜等等很多人会拿来凉拌或者是炒菜,还有做馒头,它里面含有一种叫做比格里西电类碱的物质,也就会伤害到我们的肝,目前还不知道明确的伤肝的量,但是经常吃的话,对于脏也就会增加很大的负担,农产品配送公司,也就可能会有致癌的一种可能性了,焯水或者是高温,外企农产品配送,也不能够完全的把这样的一种物质给破坏掉,饭店农产品配送,所以说我们就应该要少吃或者是不吃。


耐饿蔬菜

还有一种蔬菜吃了就可以管很久都不饿!这类蔬菜有个统一的名字叫“耐饿蔬菜”,这种蔬菜膳食纤维含量比一般蔬菜高,地球人都知道膳食纤维会带来更长久的饱腹感。耐饿蔬菜基本不含淀粉,而且热量很低。各种菌菇类(蘑菇、香菇、木耳)、藻类(海带、裙带菜、紫菜等)、菜花类、深绿色叶子菜(菠菜、空心菜、荠菜、小白菜等),都属于耐饿蔬菜哦。

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为了***去除蔬菜中的病虫,一些人在洗菜时喜欢加入一些洗洁精或者盐等,但这些方式有时并不是适合所有的蔬菜的,不同的蔬菜有不同的清洗方式。  黄瓜、青椒、苦瓜等茎类和瓜果类蔬菜,农产品配送,在清洗之前用温水泡5分钟,同时在温水中加入一些小苏打,然后用柔软一点的刷子轻轻刷洗一下,然后再用清水冲洗干净即可。

大白菜、卷心菜等包叶菜,要去掉周围的腐烂叶片然后在用温水进行清洗,防止污染。同时清洗的时候好一片一片地清洗。


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