白薯的块根内部颜色较浅，淀粉含量较高，食用起来口感较干，甜味也较淡些。因为淀粉多，糖含量低，口感没那么甜，烤出来也不太香，不太适合烤来吃。总体而言，相比于其他颜色的品种来说，白肉甘薯的健康优势不那么明显。温馨提示：因为白薯的淀粉含量高，换算成米饭的时候就不能按照4:1了，要按3:1才对，所以说当你吃一块白薯的时候，你当天吃的米饭的量就得减少3/4了。
黄肉甘薯的特点是糖含量较高，甜度大。因为糖分高，烤红薯口感就较甜；因为淀粉没那么多，烤红薯的口感就不那么干，质地也比较柔软。也因为含糖高，使得烤出来的甘薯香气浓郁，散发着迷人的焦香气。黄肉甘薯的黄色和橙色来源于胡萝卜素，其颜色越黄，胡萝卜素含量越高。其中，胡萝卜素、叶黄素对我们人体的作用还是挺大的。
关于紫薯，很多人并不陌生，但是对它可能还存在误解：以为紫薯是***食品或者是染色的。其实紫薯的紫色并不是***或染色造成，而是由于其中含有较高的花青素。花青素是一种强有力的剂，它能够保护人体免受自由基的损害，具有，预防心脑血管疾病，保护等作用。花青素还能延缓脑神经衰老，对由引起的病也有防治作用，它在增肺功能的同时，还能预防老年。紫薯富含膳食纤维，尤其适合的人食用。膳食纤维是健康饮食所不可缺少的，在、维持胃肠道功能上具有重要作用。同时，摄取足够的膳食纤维还可以预防疾病、等其他疾病。
没地窖要怎么保存红薯？
大家都知道如果储存红薯的温度太高，红薯就会长芽，如果温度过低，就会冻坏腐烂，红薯的储存温度是10-15度，如果红薯数量太大，商薯红薯种苗，可以放到冷库储存，冷库的温度是可以调节的，调到适宜的温度就可以长时间保存。 除此以外，也可以做一个简单的棚窖来保存。用棚窖储存的红薯道理和地窖是一样的，只不过是棚窖做的简单。首先在地下挖出一个长度为5米，宽度为3米，高度1米5左右的地道，地道不可过高，容易塌陷。在储存红薯前要在地窖下面铺上一层玉米秸秆，在轻轻的码好红薯，防止红薯皮受损，不利于储存。在下面放玉米秸秆防止地下太潮不利于红薯储存。 冬天红薯的保存方法 如果自家种的红薯很少，又不值当的挖棚窖，可以先将红薯中有虫眼、腐烂的挑出来，将好的红薯在太阳下晾晒几天，将表皮的水分晒干一点，然后放到一个干燥透气性好的屋里，在地上和墙边铺上木板，也可以放玉米秸秆，防止红薯受潮，然后再依次摆好，晚上温度低的时候可以在红薯上面盖一层棉被，温度高则可以不盖，这样也能保存很长时间。 除了整个红薯保存以外，也可以将红薯切成厚片晒干后保存，晒干后的红薯可以做成红薯粥喝。
红薯在我国粮食作物中的栽培面积和产量仅次于水稻、小麦、玉米位居第四，适应性强，不择土质、耐瘠薄、耐干旱、产量高。由于红薯高产、用途广泛，既可食用又可做饲料和轻工业原料，同时又是良好的间作套种作物。因此，因地制宜发展红薯生产，对于增加粮食产量，促进畜牧业和轻工业发展具有重要意义。
种植红薯投资少、产量高、用工省、效益好，与一年两熟、一麦一玉米的种植模式相比，上海红薯种苗，4月中下旬栽下春红薯苗，11月初收获，一年一种一收。除施底肥外，只需要追施一次复合肥，遇大旱浇水，脱毒红薯种苗，中耕锄草1次～2次，亩产可达3500公斤。
如将红薯贮藏到春节前后上市，亩产值就会增加不少。红薯加工后经济效益更高，加工成粉条可增值2倍以上，紫红薯种苗到那里买，制成果脯可增值5倍以上，制成味精和紫色素可增值10倍以上。因此，发展红薯产业可以带来不错的经济效益。
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