使用方法：健身者站在牵引器的正下方，两臂向上伸直，两手分别抓握手柄，两臂互为阻力、互相对抗，垂直上下交替拉动。一般每周练习3—5次。

作用：锻炼肩、手腕、手臂部肌肉，提高上肢灵活性，增强肩关节周围肌肉与韧带的柔韧性，对肩关节功能障碍与陈旧性损伤有积极康复作用。

注意事项：单臂不可突然用力、撤力，以免另一手臂突然放松或用力过大造成的肌肉拉伤。

公司在省体育局支持下，成立的一家以生产研发、推广销售为一体的***户外健身器材生产企业。创立的“新农村”牌健身器材已成为行业内品牌，通过了ISO9001：2000国际质量体系认证，所生产的健身器材均经过国家体育用品质量检测中心检测，并成为质检中心***生产厂家。