1.记住：睡觉是养生第壹要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，***中医养生美容培训，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

2. 一切药舞对治并来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除，错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了，中医养生美容培训机构，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。

中医美容学中的美容是取其广义。中医美容是以健康为基础的美容，它是根据健康的标准和美学的标准对人的外形和内在的精神面貌、气质风度等进行综合评价的结果。

能量石，是包括热石疗法在内的

能量石疗过程中使用的主要器具

功效：用于能量石疗的石头，是由地心所爆发出来的火红岩浆凝聚而成，本身不但蕴藏丰富的微量元素，也被认为是地球能量的化身。每颗石头的形成都经过大自然千万年的洗炼，本身所蕴涵的强大能量是人体所不能比拟的。当人们因为长期压力所累积的消耗，可以借助于石头中充沛的能量来修补，从而达到舒压、养生的目的。

各家美容院使用的石头包括各种天然石，如夏威夷石、玉石、水晶石、砭石等。但是并不是所有的石头都能用在能量石疗中，它必须具备保温度佳、温度稳定、材质温润等特质。在居家生活中，能量石可以贴身配挂于胸前;也可置放于人体任何不适或酸痛处，可减缓疼痛，使人体舒适。

双手合十。佛家见到人的时候，宜良中医养生美容，会双手合十表示问候和尊重。在中国传统文化当中，双手合十从中医的角度来讲，就是在收敛心包，双手合十的动作一般掌根停放在膻中穴的位置。经常这样做，中医养生美容培训哪家好，人的心神就会收住，双手一合十，一般就是我们的头自然往下低，眼睛自然闭上，心就会慢慢的收敛了，眼睛也会自然慢慢的收敛。 这里再补充个穴位：足底太冲穴，从上往下推可以泻肝火，舒缓情绪。

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