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热干面一般步骤就有过油这一步,就是面条下水煮到7,8分熟,捞出,冷水激一次,再用油拌,防止面条陀调。吃的时候依照个人口味,还会放挺多的芝麻酱,香油,辣椒油,自然是很油腻的,热量很大,一般都是作为主食来吃的。

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济源耀兴隆加盟耀兴隆热干面对于我们来说是很好吃的美食,那么我们在食用过程中应该注意哪些问题呢?下面就由【耀兴隆】为大家详细解答。

1、面条适合早上和中午吃:面条产生的饱腹感,有时候是可以取代米饭的地位,而且面条为人体提供的能量一点也不会输给米饭。而且做面条的主料硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有一定的刺激作用。不过晚上就不要吃面条了,因为晚上对于面条的消化和吸收就变得比较困难了。

2、吃面条不会胖:面条所含的脂肪不多,却能给人带来相当满足的饱腹感。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡。所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险。

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